察言观色识人心(《易经》说话的七个技巧)
《孙子兵法》里说：“知己知彼，百战不殆。”
但现实中，真正的知己太难，所以，才需要我们学习“察言观色”。
《易经》讲：“观其外可知其内”，就是说通过一个人的外在行为和表现来推测他的内心，从而推断他是怎样一个人。
所以，察言观色也可以理解为观察对方的外在行为和表现来推断其内在。
《弟子规》说：“亲有疾、*先尝。昼夜侍、不离床。”意思是说，亲近的人有了疾病或病得不轻时，要先尝一尝*再吃；夜里有了病痛时要陪着他睡。
可见，《易经》的“察言观色”和“不离床”是同一种道理的。
因此，学会察言观色、了解他人、尊重他人的人才是真正有智慧的人。
1.眼神
眼睛是心灵的窗户，所以眼神也可以反映一个人的内心世界。如果对方看着你，却不敢与你对视，或者眼神飘忽不定，这就说明他内心对你有戒备之心。如果对方不敢正视你的眼睛，甚至是避开你的眼睛，说明他对你没有兴趣，对你也没有自信。如果对方眼睛里流露出对你的喜爱之情，说明他认为你们是同一类人。如果对方眼神飘忽不定，这是因为他内心深处还在犹豫不决，还没有下定决心。如果对方眼神飘忽不定、来回摆动，则说明他内心有鬼或者胆小怕事。
人的眼神有两种基本形态：一种是平视，另一种是斜视。平视时眼睛平视前方或在自己眼睛下方大约10厘米处；斜视时眼睛向斜上方或斜下方看。有时候我们很难分清平视和斜视的区别，但从人们注视他人眼睛的频率来看，还是可以轻易辨别的。
2.嘴唇
嘴唇在面部五官中占重要地位，如果嘴唇饱满丰润、色泽红润，说明这个人的生活幸福美满，身体健康；如果嘴唇过于干瘪、颜色灰暗，说明这个人生活不太顺利，常常遇到挫折和困难；如果嘴唇红润而饱满、色泽亮丽，说明这个人做事积极乐观，富有感染力；如果嘴唇发紫、暗淡无光，说明这个人总是闷闷不乐，缺少安全感；如果嘴唇发红、发紫、变黑或出现裂纹，说明这个人缺乏自制力；如果唇边出现黑痣或出现口吃，说明这个人有口吃的毛病；如果唇色苍白、缺乏血色或出现黑痣变大的情况，则可能是疾病的征兆。此外，还可以通过观察对方的表情和手势来推断其内心是否正常。比如当一个人皱眉时，表示他可能有心事；当一个人皱着眉头时，一般会说些不太愉快的话。
3.脸色
一个人的脸色可以反映出其心理，尤其是当一个人在盛怒之下或恐惧之下时，他的脸色会变得难看，因为这表明他已经被激怒了。当一个人被激怒时，会出现两种极端的脸色：一种是脸红、紧张、心跳加速，另一种是面色苍白。脸红和心跳加速是因为内心害怕而产生的生理反应。面色苍白则表明此人在极度恐惧之下，他的脸色会变得苍白。
当然，除了脸色还有其他许多现象可以反映一个人的心理状态和心情变化，比如眼睛。眼睛是心灵的窗口。人的眼睛一般都非常敏锐。如果一个人眼神灵活而有神，说明这个人对周围环境有很强的感知力，他对周围环境变化有较高的适应能力；如果一个人眼神涣散，说明他可能对周围环境变化没有及时作出反应；如果一个人眼神呆滞，则说明他可能存在精神上的问题；如果一个人眼神闪烁不定，则可能是撒谎或者在掩饰什么。
4.舌头
舌头是一个人的“语言中枢”，舌头的灵活和柔软程度，直接反映着这个人的心肺功能，脾胃功能和精神状态。
《黄帝内经》讲：“心者君主之官也，神明出焉；肾者水脏，受五脏六腑之精而藏之，故五脏盛乃能泻。泻则气盛而血气以液则精神以生，精神以发则形与神俱。”心主血脉，是血液运行的动力源泉；肾主精血，是藏精的根本；脾胃为后天之本，是气血生化之源。所以，舌为心肺之苗、脾胃之本、气血之根。所以说舌为“心之苗”。
舌体肥大多苔者，多为劳心伤脾、肝肾亏损、气血亏虚；
舌质淡嫩薄白者多见于气血不足、血虚痰凝；
舌质紫暗者常为气滞血瘀、痰凝血瘀；
舌红少苔或无苔者多为阴虚火旺，或脾胃气虚；
舌淡红者常为血虚或阴寒内盛、气虚血滞；
舌淡紫红多属脾肾阳虚。
所以说一个人的舌头与他的心肺功能关系密切。因此，可以从舌体的变化来了解这个人的内在。
5.身体
身体健康是对人最大的帮助，我们不能否认健康的身体是多么重要。但是，也要认识到，身体健康也可以被摧残。比如：爱喝酒的人容易得肝病，爱吸*的人容易得肺癌等等。
人们总会抱怨自己的身体不好，但有没有想过是自己不注重健康、不懂得保养所导致的。有些人每天都锻炼身体、坚持做运动，但是结果却并不是很好，那是因为没有在正确的时间做正确的事情。如果你在运动之前没有先热身，那么很可能会导致受伤；如果你在运动中没有做好拉伸动作或者拉伸不到位，那么就会导致受伤；如果你在运动后没有进行拉伸就睡觉了，那么第二天就很可能出现肌肉酸疼。所以，及时了解自己的身体状况是非常重要的。
6.姿态、表情
表情：在社交中，表情可以反映一个人的心理状态，不同的表情可以体现不同的心理状态。例如，面带微笑是一种和蔼可亲、友善的表情，而板起面孔则表现出一种敌对、拒绝的心理状态。可见，表情的变化不是随机发生的。
姿态包括一个人站姿、坐姿和蹲姿。不同的姿态，可以反映出不同的心理状态。例如，站姿笔直，则内心坚定、自信；坐姿端正，则性格温良、温和；蹲姿放松则情绪放松、容易满足。
身体语言也叫行为语言，是人们通过身体动作向他人传递信息的一种语言形式。它具有多种表达方式，如手势、面部表情、姿态动作和身体部位。不同的身体语言能够反映出不同的心理状态和思想情感，从一个人肢体语言中也可以推测出一个人的内心世界。
7.声音、语调、语气
在你说话的时候，声音是直接和别人接触的。
一般情况下，别人不会轻易注意你说话时的声音，因为每个人都是靠声音来交流的。在不同场合，声音也会有所不同。比如：在正式的场合里，声音一定要庄严、沉着；在非正式的场合里，声音可以稍微轻松一点，这样更利于交流。说话时还要注意语速和节奏。语速过快、过慢都是不礼貌的。我们说话时要注意抑扬顿挫、快慢节奏等。比如：当我们叙述一件事时，可以适当地放慢语速，这样才能把事情叙述得更清楚、更完整；当我们表达自己想法的时候，可以适当地提高音量，这样可以引起他人的注意。
说话时还有一些特殊的语调、语气：语调就是讲话时对语句之间停顿和强弱程度的语气表达方式。比如：陈述句就是陈述句，而疑问句就是疑问句；肯定句就是肯定句，而否定句就是否定句……同样的一句话，不同的语调和语气表达出来就会产生不同的效果。
因此，掌握这些知识后可用于判断他人说话时所表现出来的内心状态。
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