为自己竖起大拇指(用大拇指为自己点赞)
第一步：认识自己的优点
很多人都会患上自我否定的毛病，认为自己没有任何优点，但其实每个人都有自己独特的长处。承认自己的优点不仅能够让自己更加自信，也能让身边的人更加欣赏你。可以从身体、才能、性格、爱好等各个方面入手，写下自己所擅长的方面，并反复告诉自己：“我很优秀，我值得被人喜欢和尊重。”
第二步：学会夸奖自己
平时在做好事或者取得进展时，夸奖自己是十分必要的。要学会对自己说一些积极而成熟的话语，比如：“我做得很好，我对此感到非常自豪”等等。不要让其他人决定你的价值和成功，学会*自主的给自己点赞。
第三步：完善自身形象
不管是从外表还是精神面貌上来说，都应该要努力完善自己。保持良好的状态不但能够让自己感到快乐，更可以增加自信心。可以去运动、学习、旅行等，让自己保持一个积极健康而又适应社会的状态，让自己随时都能给自己点赞。
第四步：与他人建立良好关系
有着良好的人际关系也是大拇指向自己竖起来的必要条件。建立起真挚的朋友关系、切实有效地学习和再认识自己的价值，不仅能让自己更加自信，也能够和他人建立起良好的互动关系。在人际关系中经常体现自己的价值，向自己要求合理性对方理解、接受，这也是一种对自己的肯定。
第五步：适度承认自己的失误
每个人 都住有失误和错误，要适度承认自己的错误，不要用否认或者逃避的方式来解决。承担自己的过失、能更好的发现自己不足在哪里，从而更好的改进。只要有改进动力，就不能停止。
第六步：时刻保持良好情绪
消极情绪荒废精神和身体，要保持良好的情绪和态度。即使遇到一些不如意和烦人的事情，也要学会乐观看待，让自己变得更加坚强和有责任感，时刻给自己点赞。
“用大拇指为自己点赞”，是对自己加油鼓劲的一种方式，是对自己进行认可与鼓舞的一种方式，也是让自己更有动力前行的一种方式。不断肯定自己，激发自己的积极性和创造力，为自己的前途描绘出美好的未来。
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