关于清明节的内容(清明节的习俗)
清明节是*民族传统的节日，也是最重要的祭祀节日，是祭祖和扫墓的日子。清明，又叫踏青节、行清节、祭祖节等。清明节历史悠久，可以追溯到周代，距今已有两千五百多年的历史。传说清明节是由寒食节演变而来的。据《历书》记载：“寒食节定在春秋二季，为便于举行祭祀活动，而将定在冬至后一百零五天的寒食节定在清明这一天，是因这两个节日都有祭扫坟墓的习俗。”这样看来，清明节与寒食节就是相对应而存在的两个节日。
一、扫墓祭祖
*人历来有扫墓祭祖的习俗。按照旧的习俗，在清明时节，人们要去祖坟扫墓。按照民间的说法，扫墓时，要把祭品带到墓地，将食物供祭在祖先坟墓前，再将香烛点燃，为坟墓铲除杂草，添加新土，然后叩头行礼祭拜。祭拜时还可放鞭炮、燃放*花爆竹等。
清明节的祭祀活动主要包括扫墓、踏青、荡秋千、蹴鞠、打马球、插柳等。其中最重要的就是扫墓了。扫墓时，人们要携带酒食果品、纸钱等物品到墓地，将食物供祭在亲人墓前，再将纸钱焚化，为坟墓培上新土、修整坟墓，折几枝嫩绿的新枝插在坟上，还要在上边压些纸钱，让别人知道他（她）们的后代来了。在*的北方地区还有踏青、荡秋千、蹴鞠、打马球等习俗；在南方地区主要有插柳的习俗。相传这是因为寒食节要禁火三天，为了防止寒食冷餐伤身，所以大家来参加一些体育活动，以锻炼身体。
二、踏青
清明时节，万物吐故纳新，大地呈现春和景明之象，正是郊外踏青春游与行清墓祭的好时光。古时踏青多在野外进行，现在城市中也有人进行，但多选择公园、郊外等处。清明节气一般在公历四月五日前后，此时正是春光明媚、百花争艳之时。此时开展春游活动，可以起到锻炼身体的作用，而且能陶冶情*、加强体质。因此，历代以来都备受人们的青睐。
在唐代，清明踏青为一项重大的民俗活动。到了宋代更是盛行，成为我国民间一项普遍的传统风俗。古人更有“清明前后，种瓜种豆”的农谚。人们在清明前后播种小秧苗或农作物的习惯，这些都是要根据时令节气来进行的。清明节人们除了扫墓祭祖外，还有郊游踏青的习俗。
三、荡秋千
秋千，又叫“千秋”，意即不分季节，任人玩耍，故名秋千。古时的秋千多用树桠枝为架，再拴上彩带做成。后来逐步发展为用两根绳索加上踏板的秋千。打秋千不仅可以增进健康，而且可以培养勇敢精神，至今为人们特别是儿童所喜爱。荡秋千不仅能够锻炼身体，而且可以增进感情。所以至今仍为我国人民和海外侨胞所喜爱。
春秋时期就有了秋千的记载。相传这是因为古代齐国丑女无盐，幼年时曾修习音律，后成为一代美人。她的美人姿色使周围的人都感到羡慕。
在清明时节举行的秋千比赛中，选手要穿上特制的民族服装，打着彩扇、挂珠、插柳，以显示对春天的热爱之情。随着时间的推移和社会的发展变化，清明荡秋千这一活动逐渐消失了。
四、蹴鞠
蹴鞠，即今之足球。战国时齐国人鞠武曾在他的著作《鞠义》一书中描述了蹴鞠的方法。唐代李翱的《蹴鞠》诗中对此有所记载：“球遍天下，玩之不绝。”宋代马端临所着《文献通考》引《蹴鞠图谱》说：“鞠，一名圆实，似圆球。今之鞠者，乃以皮为之，其上有五色花纹，击之可使转。”
明代《帝京景物略》说：“三月三日天气清和，则言不胜软语。谓之小满者，因以小满三字为应时名色也。”清代段玉裁的《说文解字注》解释说：“鞠，圆球者；春生夏长秋成以实落为圆；故曰蹴鞠。”
可见当时的蹴鞠活动已经很普及了。据《宋史？礼志一》记载：“冬至后三三日为小满，田家占岁之先也。此日耕地、种树、收物。”可见，早在一千多年前，*就已经有了踏青、蹴鞠的习俗。那时的蹴鞠和足球差不多，只是球形稍微大一些而已。但不管怎么说，蹴鞠也是一项体育运动的鼻祖吧。
五、插柳
古时，人们将柳枝插在门上，称为“扫柳枝”，也有插在窗下以辟邪的。清明插柳还有一段传说呢。相传春秋时，晋公子重耳为躲避祸乱，曾流亡他国长达十九年，后来重耳重返晋国当国君，就是历史上的晋文公。重耳执政后，赏赐跟随他流亡的人有两种办法：一种是赐钱，一种是赐柳。他下令在国都洛阳和郊外各筑一道墙垣，并插柳枝。重耳饿了，就摘柳枝吃。有人提醒：“柳条无定形，折之不活。”重耳想了想说：“那就把柳条烧掉吧！”这就是“火烧垂柳”的故事。
插柳是为了纪念介子推的。古人认为清明插柳能带来好运，所以会在这一天折柳插门。另外一个传说是说：柳树有辟邪的功能，所以人们会在清明节上坟时折一些柳枝回来插在门上来辟邪。
六、放风筝
清明时节，万物复苏，正是放风筝的好时候，所以民间就有清明时节“放风筝”的习俗。据说此时人与自然融合为一，能与自然相通，这样就能心想事成。唐代诗人杜甫的《清明》一诗中写道：“儿童散学归来早，忙趁东风放纸鸢。”
相传春秋时期，晋公子重耳为躲避祸乱而流亡他国长达十九年，大臣介子推始终追随左右、不离不弃。重耳励精图治，成为一代明君。公子重耳饿晕倒地，介子推不离不弃把他扶起并用自己腿上的肉为其充饥。后来晋文公重耳重返晋国即位后即清明节放风筝祭母。
放风筝是一种非常古老的习俗。人们在这一天出门去放风筝，而且可以一边和周围的人聊天。放风筝不仅可以让我们观赏到美丽的风筝，还可以让我们体会到一种特别的乐趣。这种习俗据说始于宋朝，现在不仅在我国民间盛行，而且在国外也有一定影响。
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