2020年芒种(芒种节气的简介)
芒种是二十四节气中的第9个节气，每年公历5月5日~7日交节。斗指辰，太阳黄经达75°，于每年公历6月5-7日交节。芒种的意思是：有芒的麦子快收，有芒的稻子可种。
芒种又称“忙种”、“忙着种”等，它是农民们最为忙碌的时节之一，也是农村中一个非常重要的农事节气。“芒种”时节气温显著升高、雨量充沛、空气湿度大。俗话说“小满小满江河满”。从芒种开始到小满，标志着南方的农事活动进入了繁忙阶段。
一、芒种简介
芒种，是反映农业物候现象的节气。每年的6月5日左右，太阳到达黄经75°时为芒种。《月令七十二候集解》：“五月节，谓有芒之种谷可稼种矣。”
“芒种”是农历二十四节气中的第九个节气，更是干支历午月的结束以及未月的起始；此时，太阳直射地球的位置到达南回归线，北半球日照时间最长。气温显著升高，雨量充沛，空气湿度大，“芒种”的到来意味着农民开始了忙碌的农事活动。在农业生产中有着极为重要的意义，人们常把“芒种”解释为“忙种”、“忙着收”，这个节气前后是播种水稻和棉花等作物的最佳时节。
这句话的意思是说，在芒种时节，如果有了芒芒的麦子可以播种了。从这里我们也可以看出芒种节气对*人来说意义重大。
在*南方地区有一个名为“送花神”的仪式，这个习俗由来已久。每年这个时候，人们都会在集市或大街上给花神送礼。这一天来了许多人，手里拿着鲜花和礼物。
芒种在传统农耕文化中具有非常重要的意义。这一天人们会举行祭祀仪式以祈求五谷丰登、风调雨顺、人畜平安等。同时在这一天还有一个很重要的习俗就是祭祀花神，民间认为花神是一种神仙，花神退位后，人们便可以种植庄稼了；与此同时还要祭祀土地爷以祈求五谷丰登和风调雨顺。
芒种的节气习俗：送花神、放纸鸢、开田沟、祭大禹等。*有悠久的农耕文化传统，农民在长期生活中逐渐形成了一些有特色的民俗文化活动和习俗。每到芒种时节各地都会举办丰富多彩的民俗活动：赛龙舟、吃五黄、挂彩符、吃芒种糕、插秧等。而民间也会有一些祭祀土地爷的传统习俗，比如放纸鸢就是其中一项传统民俗活动。
在浙江地区这个时候会有一句俗语叫做“芒种不种，再种无用”，这句话就是说如果在芒种节这一天没有栽种庄稼的话，那么以后就再也不能在这个时间栽种了。
芒种时节多阴雨天气，但是这时还是属于夏季里雨水较多时期；由于在*北方地区梅雨季节已经到来了，所以北方地区也开始进入了梅雨季节；这时候我国南方大部分地区也开始进入雨季；此时是*南方水稻种植季节；水稻对于水分十分敏感；此时也是黄梅雨最多的时候。关于芒种的传说很多，主要有五个：
一是大禹治水时期。传说大禹为了治理洪水，三过家门而不入，其中有两次路过自己妻子涂山氏的娘家都昌（今潮州），都不进入家门。人们为了纪念大禹治水有功却不入家门这件事而在涂山氏娘家都昌设立了一个“禹王宫”以供奉他。《封神演义》中，在雷震子带领天兵天将攻打雷公府时雷震子所骑宝马“赤练马”正是涂山氏娘家都昌所赠的一匹战马；
二是大禹治水时期与妻子涂山氏一同回到东都（今洛阳）途中在都昌停留时和大禹告别的时候用“禹王扇”为大禹扇风排湿；
三是传说大禹治水时带领百姓疏通了九条河流、修建了许多堤防；
四是传说大禹治水成功后与涂山氏完婚时涂山氏之母对大禹十分不满（一说：涂山氏不愿与大禹成婚）并在婚后半年离开了他。
五是还有一个传说是舜娶了两个妻子后共有四个妻子。
二、芒种节气的物候特征
芒种一候，“草木菁秀，万物竞秀”，这个时节草木开始繁茂葱茏。《周礼·秋官·司农典》记载：“仲夏之月……使司农掌王治之地，视田事之利否，以时服为上，食饮为次。若有灾异疫疠者，则举问其故。凡为田者，芒种所不可废也”。从这一规定中可以看出，“芒种”是一个非常重要的时间节点，它标志着农忙季节的开始。芒种一词的含义还不仅仅限于农耕方面，还与“田”有关。《周礼》中将芒种与农事结合在一起，要求“择日而耕”。《吕氏春秋》中说：“芒种之日农具皆收矣。是时也，日长夜短，天地气交，万物华实。故不可以为度矣”。这里所说的“农具皆收”就是指“镰”（镰刀）和“犁”（犁）这两种农具。可见芒种时节农业生产活动很频繁。芒种二候“玄鸟归”：燕子开始北归；在古代民间传说中燕子是靠“风”飞行的鸟，当它归巢时风正好送来了凉爽的气流。到了芒种时节天气炎热，雷雨增多；《淮南子》又云：“龙始出而潜卧地下”；《礼记》中说：“仲夏之月引阴而向阳”；《诗经》中说：“六月其阴在木”；《管子》又云：“五月其日诸鸟尽藏”。这时阴气最盛，阳气衰弱；但阳气仍在暗中潜滋暗长着。
三候“王瓜生”：在芒种节气期间农作物也进入了生长旺季。此时成熟的王瓜果实累累、果实成熟到了可以采摘的程度而成为人们喜获丰收的重要标志之一。
四候“反舌鸟能知时”：反舌鸟是一种候鸟，到了芒种时节开始在枝头结反舌鸟，不停地鸣叫，好像在告知人们应当抓紧时机进行农事活动。
五候“鸣鸠北飞”：鸠鸟也是一种候鸟类的鸟类动物；到了芒种时节之后它们就会向南返回北方繁殖后代。
三、芒种时养生知识分享
1.在精神调养方面，应使自己的精神保持愉快、安闲自乐，切忌暴喜伤心、以乐心态对待生活中的各种事情。
2.衣着要舒适，不要穿着过厚或过薄、过紧的衣服，以免影响汗腺散发。
3.注意个人卫生，勤洗澡洗头，勤换衣被。
4.衣服应宽大适度，不宜穿化纤衣服及紧身衣服。
5.每天晚上用温水洗澡，水温不宜超过40度，因为太烫容易引起皮肤干燥瘙痒等问题。
6.加强身体锻炼，增强体质，提高自身免疫力。
7.注意防暑保阳，应少吃辛辣刺激及生冷的食物；多吃蔬菜、水果及粗粮等富含维生素的食物。
8.生活要有规律，早睡早起，作息有规律。
9.保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量。
10.保持心情舒畅乐观，情绪稳定。
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