阿拉腾吉日嘎拉(蒙古族最喜欢的传统美食之一——奶皮)
阿拉腾吉日嘎拉,
记住这个名字哦。
接下来,我们将要跟着
居住在内蒙古自治区鄂尔多斯市鄂托克旗
这片广袤的草原上的“嘎拉大哥”的家人们:
一起探索蒙古族同胞的 “白食”。
(“白食”奶制品)
“白食”是蒙古族传统食品之一,
蒙古语称“查干伊得”,意为圣洁、纯净的食品,
在内蒙古,“白食”是奶制品的统称,
是草原牧民保存鲜奶制品的智慧结晶。
(各种风味的“白食”)
在这里想要先问问大家,大家吃过这种食物吗?
(奶皮)
这就是今天要介绍的第一道蒙古族最喜欢的传统美食之一——奶皮。
奶皮是鲜奶沸腾后表面产生的一层皮,
制作奶皮时,必须要在鲜奶沸腾的时候 “扬奶”。
(扬奶)
扬奶就是把奶舀起来,然后从高处倾倒入锅,
这是为了使锅中牛奶表面的泡沫增加。
泡沫越多,形成的奶皮越篷松有口感。
(扬奶后产生的泡沫)
不过一张奶皮的“诞生”可没那么容易,
新鲜的牛奶需要在锅中小火慢煨八个小时,
最后在奶的表面才能凝结出一层奶皮。
(制作奶皮)
将这层奶皮捞出放凉,切块,
吃起来外面酥酥的,里面糯糯的,
浓浓的奶香味让人放不下筷子~
(酸奶罐子)
奶酪的制作同样需要新鲜的牛奶,
制作奶酪需要将牛奶发酵成酸奶,并倒入特制的酸奶坛子,
并用工具上下蹾2000多次。
(蹾酸奶)
乳白的酸奶慢慢分离出一层糊状物质,这就是白酥油。
(白酥油)
撇出白酥油,剩下的酸奶继续加热,
控出的酸水本地话叫什拉水,
这种酸水甜中带酸,清爽诱人,
是格日乐高娃大姐一家元旦家宴上必不可少的饮品。
(什拉水)
用控出什拉水之后剩下的固体,就可以制作你们最爱的奶酪啦~
不过,草原人家制作的奶酪可真是花样繁多,科教授带大家见识一下。
(做奶条)
(做奶块)
(做奶花)
(做奶棒)
当然除了花样繁多的奶酪、奶皮,
蒙古族的鲜奶美食还有“奶豆腐”、奶油等,
他们有的蛋白质含量丰富,有的脂肪含量惊人,
这是为啥呢?下面就让科教授给大家讲一讲~
(牛奶成分图)
首先,牛奶中含有丰富的乳糖、蛋白质和脂肪,
其中蛋白质中有酪蛋白和乳清蛋白。
酪蛋白这种物质不耐酸,
通过添加不同的发酵菌群,
有的变成了酸奶,有的凝固后控干水,变成了干奶酪,
这里偷偷说一句,其实奶豆腐就是做成块状的奶酪哦!
(干奶酪)
而乳清蛋白耐酸,
发酵酸奶渗出的浊汁中,就含有大量乳清蛋白,
也就是上文中提到的什拉水。
(含有乳清蛋白的什拉水)
不管是奶酪还是什拉水,它们的蛋白质含量都很高,
简直就是活脱脱的“行走的蛋白质”呀!
看到这里,你可能会问我们的“脂肪同学”去哪里了呢?
别急,下面就告诉你~
原来脂肪在对鲜奶不断地搅拌和加热中“挣脱”了出来,
由于比较轻,所以它们浮了上来,
“手拉手”在鲜奶表面形成了一层膜。
(煮沸的牛奶表面结膜)
而这层膜就可以通过二次加工,变成我们常吃的酥油和奶油。
(奶油)
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