健康运势不好怎么化解(最近运势不佳怎么化解)
1. 最近运势不佳怎么化解
三十年河东，三十年河西，有高山就有低谷，任何一个人不是年年好处来，也不是坏处来。情商高的，抓住机会肯定多，低情商者，往往错失来到的机会，你可能属于后者。要学会忍，少说多做，多带笑险，多打召乎，这是目前化解霉运的最好方法。
2. 最近运势不太好,怎么改善
积极的：1、睡觉
2、找个僻静优雅的地方散步听歌，分析问题
、解决情绪、重塑自我价值感：今天我遇到了什么事 为什么我的情绪这么激烈 而现在又怎么颓废 剖析我的情绪成分：有被鄙视的受伤和愤怒、委屈 还有因为自己没有有效还击的无能感。。。。然后想想着这种产生这种情绪意味着什么 如果我是对方我会如何处理这件事情 如果还有机会我会怎么面对 其实我是有能力应对的 etc 走路能让我更好地自我分析3、给屋子做个大扫除
，把平时一直拖着没做的事情做了，专注地把每一件细小的事情做好4、找一个好友去单纯玩耍 或者和她倾诉抱怨，如果这个时候有愿意倾诉对象的话 这叫自己的人际支持系统 我很高兴 现在能够支持鼓励到我的人 有朋友、咨询师，还有爸妈 这些都是我能获取到力量的资源5、看书
散文或者心理学 看不进去就抄 写字 写日记 比如一段自白 不然就上网看鸡汤文 看深刻电影6、一个人出门玩
：吃饭看电影看展等，或者逛景点去扫街，很有一个人在城市里孤独探险的快感，陌生环境刺激性很强可以促进更新情绪感受，不挪窝嘛就容易沉浸在个人的小情绪里7、放音乐即兴跳舞
，一般我都会high，有一种心底里发出来的快乐和激动感，还有自由！可能因为运动音乐能分泌多巴胺，自己跳舞不需要管美不美所以很自由畅快。
8、正念
，做正念不只是单纯的去打坐冥想，而是在任何时候有意识地自己无视压抑焦虑情绪 抛开所有杂念全神贯注于此时做的事情，而且一次只能做一样，诸如不能边听歌边做大扫除，洗碗就是洗碗，洗那一小片*渍，看那一小片*渍，而不是还带着把碗洗完这个念头。
当然做正念也包括打坐。手机静音拉上窗帘，在房间安静地打坐，只观呼吸，对于我来说，打坐半小时就像电脑重启过程，关掉一切杂乱思绪，因为半小时后再睁眼总有“空”的感觉，非常舒服，会淡定从容一些。
9、健身
每次做完增肌训练后 体内分泌内啡肽 会感到非常满足、沉静、有力量 内心是轻松的
10、昆达利尼瑜伽
做完之后不只是收获平静安详感 很多时候都会感觉很幸福、有希望 那种感觉能持续到第二天 感受力增强 促进情绪体验与思考
11、心理咨询
最近一直有在做心理咨询 每次之后情绪体验不同 不一定就是轻松 但有一个共同点是 我不得不正面面对我的情绪和主要问题 每次咨询完之后我会不自觉想很多、回味很多 那种状态下的思考和平时穷思竭虑般的思考不同 很有收获性
12：*自己早起：
我情绪不好多是因为生活遇到了困难让我感觉生活失控了，对生活缺乏控制感就会感觉越来越无力，于是我就会*自己一把，做一些有规律的需要自律性的事情，比如早起，每天六点半起床，起床后听歌、做早餐，
一天天坚持下来后我就会觉得生活又是可控的了，我最极端的时候，是给自己列生活时间安排表，每天几点起床、上班、学习、做家务那种
以上，每个方法对我来说情绪动力恢复值都挺大，它们不能帮我改变我依然要去面对要去解决的实际困难，但是会让我减少情绪负担，同时恢复动力。
消极的
1、喝酒，自己喝或者找人一起喝，喝醉了睡觉2、一直玩电脑 看剧 熬夜 以及时行乐躲避我的主要问题 3、大哭（也算积极）4、吃很多零食、喝很多咖啡，宅，可能几天不见人不出门，逃避所有
因为平时我是个情绪压抑的人，这些负面的暴力的堕落式的发泄方式，会给我一种自毁式的发泄快感，直到精疲力尽时，那个想要积极向上的自己会活过来。
我很少去勤快地改善自己情绪，有的时候情绪随风飘散，有的时候会越积越多，积累到自己都看不下去的时候就会采取这些补救措施。
本质上来说，不管自己多丧，变得有多糟糕，我都是觉得自己是打不倒的，那最后一根弦不会断，所以再多的自我攻击我也永远不会说出“我不行了”这种话。也许是因为这种潜在的信念在，即便丧了很久都没调节过来但是我知道那是我暂时的状态。
另外，每个人的心理结构情绪基底其实不一样，情绪低落时也许不是单一的一种情绪出现，先分辨一下更好。有的人主色调是抑郁，有的人抑郁底下是非常多的愤怒，有的人是抑郁加焦虑感，因着不同的状态，情绪解决方式会有自己的偏好。多自我分析下会更加有利于审视自己这个人。
3. 最近运势不佳怎么化解呢
有很多时候一个人经常向另一个人传递负能量，久而久之这个人也会充满负能量，运气自然就不会好了，尽量少和有负能量的人接触，他可能传播完了自己就走运了，而你可能就没那么幸运了。
4. 感觉最近运势不佳怎么化解
1、最好的风水是人品，不管外部环境怎么样恶劣，只有好的人品才配拥有吉星高照，才可以逢凶化吉。
2、如果一个人经常行善，做好事，不图回报，那么TA的福气会越来越好，运气自然就积蓄起来，运气会变好。
3、说自己运气不好，不如改变自己，改变运气！做好事。记住，运气不好，做善事可化解！
4、做好事不作恶，积德行善，等于造福，有福分了才有好运。
5. 如何化解不顺的运势
改变运程的18种方法：1、默默无闻地努力工作。
运气好的人专注于行动，他们把时间花费在重要的事情上，而非自夸和炫耀。
他们总是专注于更好的工作表现。
2、与积极乐观的人相处。
3、每一天向自己的头脑中注入积极的想法。
有时我们可能会随机地想到一些消极的想法，然后它们给我们的行动产生了负面的影响。
有意识地去选择正确的语言和行动要求我们有意识去选择正确的思想。
比如，每天清晨醒来时对自己说，“每一天，不论从哪一个方面来看，我都变得越来越好。
”4、不要想太多，立刻行动。
对面前的选择举棋不定，这是许多人经常会碰到的情况。
事实上，最糟糕的决定是不做决定。
成功来自于好的判断；好的判断来自于经验；经验来自于糟糕的判断。
所以，即便你现在作出了一个糟糕的判断，它最终会将你引向好的判断力，只要你吸取了教训。
5、有一个明确和清晰的目标。
运气好的人有一个极其明确的目标。
并且不论发生什么，他们都会始终如一地紧盯他们的既定目标。
6、接纳不完美。
他们不会说，“现在不是最佳时机”。
但他们会说，“此时此刻是最好的时机。
”他们知道对的时候永远不会自动向他们走来，他们会立刻去创造最好的时机。
7、不去在乎别人的批评。
运气好的人不会受到反对者、怀疑者或憎恨者的言语的分心。
他们不允许消极的想法影响他们的头脑。
他们积极地去尝试和进步。
8、多听从自己内心的指引。
运气好的人常常受到他们的情绪的激励。
思考是很重要的，但我们常常要依靠我们的内心来为自己指明方向。
当我们面对难题时，我们的思考与我们的感受常会产生冲突，运气好的人趋向于听从他们的内心而非他们的头脑的指引。
9、专注于结果，而非计划。
计划会发生改变。
突发*可能会让最好的计划泡汤。
但结果不会。
快乐的婚姻，聪明的孩子，有意义的工作和事业有成——这些通常是我们不变的目标。
10、采取大量行动。
运气好的人勇于尝试，即便他们可能会失败。
他们不会按兵不动，而是经常去尝试直到一切变得清晰明了。
11、不论何时都乐意与他人交流。
运气好的人会热情欢迎任何愿意倾听他们的想法的人，并与他们畅谈自己的想法。
往往一个想指向另一个新想法。
12、每一天都专注于当天。
放下过去并专注于当下时刻，运气好的人把他们的精力放在此时此刻他们能够改变的事情上。
他们不担忧昨天或明天。
13、战胜困难的坚定信念。
运气好的人也会遇到挫折，但他们会继续前进，因为他们坚信只要坚持到底他们就能从失败中走出来并取得自己想要的结果。
14、相信自己。
他们不自负。
运气好的人相信我们每一个都拥有强大的内心力量，这种韧性力量能够让我们取得伟大的成就。
15、充满好奇心。
他们会向任何认识的人询问一些关于简单的事情的问题。
他们渴望理解事物的运作原理。
他们是刨根问底的探索者。
他们欢迎新的想法，理念或观点。
16、心怀感激。
运气好的人把生活看作一份礼物，他们做事时总是怀着一颗感激之心。
17、承认自己并不聪明绝顶。
运气好的人通过不停的尝试去学习新的东西并变得更加聪明。
他们承认自己的缺点和错误，并能马上吸取教训和继续前进。
他们知道生活中的幸福与成功来自于持续的学习。
18、服务别人、帮助别人。
运气好的人不论在工作上还是个人生活中都非常慷慨地去帮助别人和服务别人。
他们知道全力去帮助别人获得他们想要的东西，自己的需求也将会得到满足。
6. 最近运势不佳怎么化解好
女朋友说自己的运气不好，那可能是他最近时间出事情不少或者碰到的是不顺的事情挺多的，你比如说坐在外面摔一跤把脚给磕碰了，你比如说走在外面小手机被小偷给偷了钱包掉了，或者是自行车把他给挂了，嗯，这个脚趾头又被哪个地方给掐住了啊，这次运气不好，那么你怎么安慰他呢？
运气不好的人可能在一段时间里面总是碰到一些不顺的事情，嗯男方的安慰，那就应该是他说他运气不好的时候，你应该过去亲自看看他，然后陪陪他说说话聊聊天，嗯分析分析这些运气不好的原因教训是些什么，然后在一起最好出去吃个饭或者干个啥的，但是吃饭的时候也要注意啊，不要被鱼刺给卡了，或者说喝水把它给啃了，这也是真是运气不好啊，运气不好还是脸。
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