二手*除了容易损害儿童呼吸系统(二手*的危害有哪些？)
你知道吗？
二手*的危害远比你想象的要严重得多！
《*吸*危害健康报告2020》显示，全国15岁及以上人群吸*率为26.6%。
二手*就是在你身边的“二手*”。
很多人可能还不知道，*草中含有4000多种化学成分，其中有69种是对人体有害的。有研究表明，二手*中含有4000多种化学成分，其中至少有69种对人体有害，不仅容易引发肺癌，还会对儿童、孕妇、老人的健康造成危害。
一、引起肺癌
长期生活在二手*环境下，会对呼吸系统造成危害。据调查研究发现，二手*会对呼吸系统造成伤害，尤其是儿童和孕妇更容易受到伤害。
由于二手*含有多种有毒有害物质，会损伤粘膜组织、上皮组织、毛细血管和腺体组织等，引发粘膜性炎症、支气管收缩、分泌物增多、气道阻塞、肺不张等问题。长此以往，儿童的呼吸系统就会出现炎症，增加患上支气管炎和肺炎的几率。孕妇在怀孕期间吸入二手*，则容易导致流产或早产的情况发生。
除了对呼吸系统造成影响，长期生活在二手*环境下还会对其他脏器造成损伤。比如男性朋友如果长期生活在二手*环境中，还可能导致前列腺炎和*活力降低等问题的发生；女性朋友如果生活在二手*环境中，也可能影响到卵巢的正常功能。
二、引发儿童哮喘
有研究发现，如果在生活环境中二手*浓度较高，会增加孩子患哮喘的风险。尤其是在儿童学习和休息时，经常处于二手*的环境中，会让孩子的呼吸道长期受刺激，引发一系列气道问题。
1.损伤呼吸道粘膜：*雾中含有大量的有害物质，如尼古丁、焦油、一氧化碳等。这些有害物质会直接损害呼吸道粘膜，从而造成呼吸不畅，引起咳嗽、气喘等呼吸道*。此外，香*燃烧产生的*雾还会产生一种叫自由基的化学物质，对免疫细胞产生破坏作用。
2.增加孩子患哮喘的几率：由于长期暴露在二手*环境中，会增加孩子患哮喘的几率。如果孩子在生活中经常接触二手*环境中，可能会引起反复发作性咳嗽、喘息等*。
3.诱发肺炎和肺大泡：长时间暴露于二手*环境中会破坏肺部的健康屏障作用。这样就会造成肺泡表面活性物质减少，使得气道修复能力下降。同时还会破坏肺部纤毛，使其功能下降，导致纤毛清除痰液能力下降。
4.诱发哮喘复发：长期处于二手*环境中会让孩子产生依赖性。这是因为*碱和焦油等有害物质会使人体产生抗体蛋白，从而使得呼吸功能受阻。因此不吸*或远离吸*人群的家庭成员患哮喘的几率就比较小。
5.引发呼吸系统疾病：因为*雾中的有害物质如一氧化碳等不仅会损伤孩子的呼吸系统细胞组织，而且还会导致血管收缩异常，很容易诱发呼吸道疾病例如感冒、支气管炎等。
三、导致女性月经紊乱
女性朋友的月经周期与体内的雌激素水平有密切关系，而这种激素水平又会受到二手*的影响。
研究发现，暴露于二手*中，会导致体内雌激素水平下降，影响子宫内膜的正常生长与脱落过程。
此外，女性朋友若长期暴露在二手*的环境中，还会对*功能产生不利影响。例如会导致月经紊乱、不孕不育等。
可见，二手*对女性健康带来的危害更大。
那么我们应该如何保护自己不受二手*影响呢？
首先是要远离“二手*”环境，远离吸*者或吸二手*的人群。如果你实在无法避免接触二手*，那么要尽量佩戴口罩、戴帽子和墨镜等工具来保护自己不被“熏”到。
其次是不要在有人吸*的环境中待太久，因为*草*雾中含有上千种有害物质，不仅会损害呼吸系统，还会对周围人群造成伤害。
另外还要注意，如果有人正在吸*的话，不要凑上去吸一口或者对着人家喷*雾（这样做是不礼貌的）。因为这些行为可能会让你吸入更多的有害物质和有毒气体。这也是为了自己和家人的健康着想。
除了注意远离“二手*”环境之外，我们还可以采取一些小技巧来减少二手*的伤害：
1、家里可以放一些绿色植物、活性炭等吸味效果好且可净化空气的小物品；
2、尽量少在家里或办公室摆放地毯、沙发、窗帘等物品；
3、外出时可以戴上口罩和帽子；
4、不在人多拥挤的地方吸*；
5、在家时尽量不要开着窗户吸*雾（特别是睡前）；
6、多喝水多吃新鲜蔬菜水果。因为蔬菜水果中含有丰富的维生素C可以帮助我们有效清除体内有害物质；
7、与吸*者共同进餐时尽量避开对方。因为共进餐容易把大量有毒物质带到餐桌上而不自知。
四、影响记忆力
二手*还会使大脑的记忆中心受损。吸二手*的人比不吸*的人记忆力下降得更快。
以上四种危害，不仅会引起儿童呼吸系统的伤害，还会损害儿童的眼睛、大脑和骨骼系统，从而给孩子造成不同程度的影响。
另外，二手*还会降低抵抗力，导致儿童容易受到感染并增加患其他疾病的风险。
1.不在室内吸*，尽量不让孩子接触到香*及*雾产品。
2.给孩子洗澡时应打开浴霸或其它取暖设施，因为浴霸散发的热量可以帮助散发掉一些香*产生的*雾。
3.应尽量减少让孩子在家里、公共场所、车里或其他密闭空间内与卷*接触的时间。在家里、车里或其他封闭空间内，尽量不要让孩子吸二手*。
4.不要在室内吸*，避免让孩子处在二手*环境中。
5.对于已经吸*但不能完全控制自己不去吸二手*的人来说，应多吃新鲜水果、蔬菜，并减少脂肪和高糖食物的摄入。
6.多带孩子进行户外运动，促进身体发育。
7.如果是有吸*习惯或者吸*者正在室内吸*的情况下，尽量不要让孩子待在房间里。
8.如果觉得无法控制自己不去吸*，那就去户外运动或者是接触新鲜空气吧！
五、增加心脑血管疾病的风险
1、诱发高血压：*雾中的尼古丁会引起血管痉挛，导致血压升高。
2、诱发中风：*雾中的一氧化碳会使血液携氧能力下降，导致中风。
3、诱发心脏病：*雾中的尼古丁可使心跳加快，血压升高，心脏负荷加重，从而使心脏发生病变。
5、引发心脏病：*雾中含有大量有害物质，可损伤血管内皮细胞，使血小板聚集，血栓形成。
6、引发睡眠障碍：二手*中含有的尼古丁盐等化学物质可使人睡眠质量下降、白天精神状态不佳。
7、诱发青光眼：二手*可直接刺激眼睛和视网膜，造成眼部血管痉挛，导致青光眼发作。
8、引发支气管炎：二手*可使吸*者患支气管炎的几率增加2倍以上。
9、引发呼吸系统疾病：二手*可引起慢性阻塞性肺疾病的急性发作。
10、引发神经系统疾病：长期暴露于二手*的人更容易患上注意力缺陷和多动障碍等神经系统疾病。对婴幼儿来说，长期暴露于二手*环境还会对儿童大脑发育造成不良影响。
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