贵州教育大讲堂开学第一课(贵州教育大讲堂开学第一课：让孩子动起来)
1. 实践证明：多动对孩子的好处
根据研究和实践，经常参加体育和运动活动的孩子比体育少的孩子智力、创造力和学习成绩都更高。多动的孩子不仅身体健康，更能促进大脑发育，提高学习效率。
2. 面对现实：学习压力大儿童少动
然而，近年来，随着学习压力的增大，很多孩子变得越来越少动，甚至出现了用功过度、忽视运动的情况。长期少动对孩子的成长发育产生不良影响，容易导致健康问题和学习问题。
3. 制定计划：合理安排运动时间
为了让孩子多动起来，家长需要制定合理的计划，让孩子每天适量运动，例如早晨起床后进行晨练、课间活动中加入体育运动、周末组织户外活动等。同时，也要注意安排孩子的学习时间，避免过度用功。
4. 营造氛围：家庭和校园共同努力
家庭和校园应该共同努力，营造一个鼓励孩子多动的氛围，例如搭建运动场所、鼓励孩子参加体育比赛、加强课间体育活动等。同时，也要让孩子了解多动的好处，让他们自愿参与到多动的行列中，从而树立正确的健康观念。
5. 避免极端：不要让运动成为负担
然而，过度强调运动也是不可取的。在制定计划时，应该避免让运动成为孩子的负担，尽量让孩子自主进行运动，避免过于刻意约束。同时，在孩子感到疲惫或生病时，也要适当减少运动量。
6. 动起来，从小培养健康习惯
总之，动起来对孩子的成长发育非常重要。家长和学校应该共同努力，让孩子养成良好的运动习惯，让他们在快乐地运动中茁壮成长。
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