100种水果名字(100种鲜美水果名单推荐)
1. 仙人掌果
仙人掌果是一种外形像仙人掌一样的水果,鲜美爽口,口感酸甜,含有多种维生素和纤维素,对消化系统有很好的保护作用。
2. 火龙果
火龙果是一种常见的热带水果,外皮绿色或红色,切开后果肉呈现粉红色或白色,口感香甜多汁,含有丰富的VC和多种微量元素。
3. 桑葚
桑葚是一种口感多汁,味道甜中带酸的水果,含有高量的VC和花青素等营养元素,对健康有很好的保健作用。
4. 樱桃
樱桃是一种著名的水果,其果肉甜润,多汁,富含铁、钾等微量元素,有健脑益智、防止贫血等功效。
5. 杏
杏是一种早熟水果,含有丰富的多种维生素和矿物质,有润肠通便,祛痰止咳的作用,适合儿童和老人食用。
6. 草莓
草莓是一种高颜值水果,口感鲜美,富含VC、膳食纤维等营养元素,可以美白、嫩肤、抗氧化等,深受女性喜爱。
7. 黑色布林
黑色布林是一种浆果类水果,富含纤维和多种维生素,营养价值很高,常渗透着一种苦甜的味道,也被称作“自然VC胶囊”。
8. 牛油果
牛油果是知名的热带水果,含有大量的不饱和脂肪酸和维生素E,对脂肪代谢和心脑血管健康有很好的帮助,其丰富的营养使其成为很多人的口感之选。
9. 西瓜
西瓜是炎热夏季的代表水果,多汁爽口,含有丰富的水分、维生素和糖分,对于热天*和排毒排汗都很有帮助.
10. 蓝莓
蓝莓是一种口感独特的浆果类水果,含有大量的类黄酮、花青素、VC等多种抗氧化营养素,它还有温肾、止痛、利尿等健康功效。
11. 西柚
西柚是柚类水果之一,含有丰富的花青素、胡萝卜素等多种营养物,口感清爽,富有营养,适合加入果汁或丸剂食用,可达到预防心脑血管病的作用。
12. 罗汉果
罗汉果又称小西府桃,富含VC和膳食纤维等多种营养素,它的汁液有很强的解毒作用,也有一定的降压作用。
13. 菠萝
菠萝是一种热带水果,含有丰富的酵素和胃蛋白酶,有助于消化,对预防消化道疾病有很好的作用,其独特的味道也深受人们的喜爱。
14. 水蜜桃
水蜜桃是一种口感鲜美的夏季水果,含有多种维生素和人体所需的矿物质,其果肉清爽、多汁,微甜可口,滋味丰富。
15. 葡萄
葡萄是一种常见的果实,种类繁多,味道各异,其中进口葡萄最为常见,含有丰富多种食物纤维,具有活血行气、滋阴养肝、润肠通便等作用。
16. 猕猴桃
猕猴桃是一种达菲鸟科植物,也是一种新引进的水果,在口感和营养价值上优于普通水果,富含多种维生素和有机酸,有助于增强体质和免疫力。
17. 柠檬
柠檬是一种口感清新的水果,它富含大量维生素C和纤维素,有很好的抗氧化作用,还可以消除疲劳,增强体力。
18. 橘子
橘子是人们喜爱的水果之一,富含VC、胡萝卜素等营养物质,可以有助于增强体质和免疫力,适合全年食用。
19. 木瓜
木瓜是一种非常特别的水果,含有大量的维生素C和矿物质以及未成熟的“木瓜酵素”,对美容养颜、加速新陈代谢、改善饮食消化等有很好的保健作用。
20. 芒果
芒果是热带水果中的代表之一,含有多种维生素和矿物质,果肉丰满富有口感,味甜香糯,深受人们的喜爱。
21. 奇异果
奇异果也称猕猴桃,是一种富有营养而且有助于美容养颜的水果,富含蔗糖、果糖等多种糖分和VC、VE等多种维生素,具有多种健康功效。
22. 橙子
橙子是喜爱的水果之一,果皮易剥,汁液浓郁、可口,含有丰富的VC、膳食纤维等营养素,有助于保持身体健康。
23. 甘蔗
甘蔗是一种常用的食材,含有多种矿物质和蔗糖等营养成分,常常被制成气泡饮料等食品,具有清热解毒等养生作用。
24. 苹果
苹果是一种口感清甜的水果,含有丰富营养成分,尤其是维生素C,有助于免疫力和保持健康。
25. *
*是一种营养丰富的水果,含有丰富的碳水化合物和膳食纤维等,口感细腻、香甜,适合作为水果或加工制成*干等产品。
26. 葡萄柚
葡萄柚是一种常见的柚类水果,含有多种营养素和类黄酮,对人体有多种保健作用,如降血压、减肥、抗癌等。
27. 蜜瓜
蜜瓜是一种口感清甜,很受欢迎的水果,含有多种营养成分,可提高免疫力,保护视力,适合全年食用。
28. 柚子
柚子是柚类水果之一,有很多种类,口感酸甜多汁,含有多种维生素和矿物质,适合作为夏季口感清凉的水果。
29. 梨
梨是一种常见的水果,含有多种维生素和人体所需的矿物质,它的果肉清爽、多汁、有很好的消暑作用、清热利尿,适合夏季食用。
30. 桃
桃是一种口感清甜的夏季水果,含有丰富的膳食纤维和矿物质,有益健康,经常食用有助于美白、养颜等。
31. 枇杷
枇杷是一种营养价值极高的水果,含有多种微量元素,它的果肉清甜爽口,适合夏季食用,还有助于清热降火等健康功效。
32. 荔枝
荔枝是一种常见的热带水果,像玉石般透明晶莹,含有多种营养素,如VC、钙等,特别适合夏季食用,具有降温解毒、滋阴润燥等作用。
33. 果汁
果汁是一种含有丰富维生素和矿物质的饮品,即使津液供给豪华,味极佳而且口感丰富,对身体有很好的滋补作用,但是如果过量摄入,会增加身体负担,慎食。
34. 西洋梨
西洋梨也叫梨,是常见的水果之一,含有大量的维生素和多种矿物质,还有助于润肠通便,对保持身体健康有着重要的作用。
35. 柿子
柿子是一种独特的水果,它的口感甜味香浓,含有多种矿物质和维生素,如铁、钙、VC等,有助于健康、美容、滋润肌肤,适合秋季代表性水果之一。
36. 青梅
青梅又称金梅、酸梅,是一种口感有酸味的水果,富含多种有机酸、糖分、维生素,有助于降低血脂、清热解暑、增强人体免疫力等健康功效。
37. 龙眼
龙眼具有口感丰富、体质滋补等特点,甜而不腻,具有收敛、补肝益肾、清热去暑的功
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