一个吃上面一个人吃下直看(当一个人吃下直看，上面一个人在吃什么？)
第一次见到吃上看下
小时候，第一次听到“吃上面看下”的时候，很感慨，怎么可能吃上看下？那时的我们还不知道这是一种很常见的现象，只觉得很神奇。而现在，这种现象越来越普遍，更多的人会在吃饭的时候这样做。那这种吃上看下的现象到底有没有好处呢？接下来，我们就从不同的角度来分析一下。
从眼球健康出发的吃上看下
有些人的工作需要整天盯着电脑屏幕，长时间注视屏幕也会对视力造成一定的伤害。但是，有些人会在吃饭的时候吃上看下，这样每次看到上方的东西，眼球就能得到一次小小的放松。
从口感出发的吃上看下
如今饮食不仅是填饱肚子，更是追求味道享受，吃货们自然想让每一口都尝到最好的口感。吃上看下能增强口感的调味体验，而且食品的香气也会顺着鼻子自然而然地传到口感中，真正实现口感与气味交织，让人感受到五感全开的厨房魅力。
从营养出发的吃上看下
吃上看下能让人更好地观察自己的饮食摄入，比如饭量摄入是否合适，食品摄入是否平衡等等。而且看到食品是怎么样奉献在我们餐桌上的，让人更加珍惜美食和弘扬闽南美食文化。
从心理出发的吃上看下
因为身边的人都吃上看下，所以我们也会跟着去做，这样会增强彼此的情感交流，尤其是在吃团餐、吃烤肉这类聚餐的时候。同时，吃上看下可以放松我们的神经、缓解疲劳等等。
吃上看下不当的一面
虽然吃上看下有很多好处，但是也有不当之处。有些人养成吃上看下的习惯，但是会导致不舒适的感觉，甚至引发消化不良等不适*，对身体带来不良影响。
总结
在不影响身体健康和食品转化的前提下，吃上看下是一种很好的方式，能够在不同的角度给人带来好处。但是，均衡合理的摄入营养很重要，所以吃饭的时候还是别太过于沉迷吃上看下，保持百分之五十的注意力用来观察自己的饮食摄入才是关键。
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