2022年三伏天时间表图片(2022年三伏天时间表图片：高温天气来袭，如何预防中暑？)
什么是三伏天？
三伏天是指每年农历夏至后的第11天、第21天和第31天，为一年中最热的日子。这时大气中水汽充足，气压低，所以容易形成高温、干燥的天气。同时，这时太阳直射地面的角度最大，紫外线辐射也会增加，是极易引发中暑的时段。
2022年三伏天时间表图片
据气象部门预测，2022年三伏天的时间分别为：
初伏：7月12日-7月21日
中伏：7月22日-7月31日
末伏：8月1日-8月10日
在此期间，公众应特别注意防范高温天气带来的不适和危害。
高温天气对身体的影响
高温天气会导致人体代谢能力加快，大量排汗，同时身体内的水分、体盐、糖等物质也会大量流失，影响心肾等器官的正常功能。长时间的高温天气容易导致人的情绪波动，出现头晕、乏力、乏力、恶心、呕吐等*，严重者可能会造成中暑，甚至危及生命。
如何预防中暑？
在高温天气来临之前，应做好预防工作，合理安排工作和休息时间，避免在高温炎热的环境下劳动。在户外活动时，应尽量避免中午时段。穿着衣物要轻薄透气，同时应注意保护头部、颈部、胸部等部位，以免被阳光直接曝晒。适量饮水，饮水间隔不超过20分钟；禁止喝大量冰水、冷饮。注意补充体盐、糖分等。在高温天气条件下，如出现头晕、口干、皮肤干热等*，应尽快进入阴凉处，解除身体屏障，及时休息。
高温天气应急措施
在高温天气中，如出现中暑等急性疾病，应采取行动，及时进行急救。首先，将患者移至阴凉处，解除紧缩或过紧的服装，及时喝盐分、糖水或酸橙汁，等待救援人员抵达现场。同时，气温过高，应注意防火、防晒，避免在户外吸*、烧烤等易发生火灾的行为。
结语
炎热的三伏天是一个普遍存在的自然现象，我们需要尽可能地减少对身体的伤害，保证健康的前提下更好地体验夏天的美好。预防和应对措施固然重要，但更应建立面对高温气候的科学生活方式，适应环境变化，为更健康地度过每一个夏天而努力。
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