今天什么时候立秋(今天，秋意渐浓 立秋究竟何时)
一、什么是立秋？
立秋是*二十四节气中的第13个，其时刻约在每年8月7日或8日，时间固定在太阳到达黄经135°时刻，表示夏季正式结束，秋季开始，气温开始逐渐下降，秋季的特点开始展现。
二、立秋与气候的关系
每年的立秋时间与气候有着密切的关系，一般情况下，北方的立秋时间晚于南方，这与我国地域广大，气候差异大密切相关。
而随着全球气候变化，*地区的气候也不断发生着变化，立秋的时间也有所偏移，比如2019年和2020年，立秋时间均为8月7日，而2021年的立秋时间为8月8日。
三、为什么会有立秋这个节气？
相传，立秋节气起源于夏朝时期的黄帝，当时为了掌握农业生产的常识，特定立秋节气。随着时间发展至今，立秋这个节气已经不仅仅是一个物候现象的描述，而是成为了一个重要的文化和生活节日。
四、立秋与中医养生
针对立秋这一节气，中医养生有着许多的小窍门。这个时期的天气炎热多湿、阳气渐收，人也开始减少运动量，饮食上应多吃易消化、高蛋白、低脂肪的食物，多喝水、多吃水果来帮助调节人体的健康。
五、立秋的文化底蕴
*自古以来就有“立秋不吃羊”的说法，因为羊属于热性体质，易导致体内的热能过盛，而立秋之后，人体内的阳气已经逐渐收敛，所以要避免吃过于容易上火的食物。
同时，立秋也是一个薰莸的好时机，因为自立秋后气温开始下降，是一年中薰莸香味最纯正的时间，还符合养生的宗旨。
六、秋意渐浓，愿你一切安好
立秋之后，天气开始逐渐凉爽，秋意渐浓。但农民朋友们还要忙着收获和准备来年的种子，我们应该珍惜好这个多姿多彩的季节。
在跨入立秋的那一刻，愿你愉悦、健康、快乐。祝愿你在这个季节中度过一个充实、美好的时光。
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