致家长的一封信(家长必看！给您的孩子送去宝贵的礼物——致家长的一封信)
1. 别让孩子失去好习惯——塑造良好的生活方式
亲爱的家长，您好！在这个信息爆炸的时代，您是不是也有感觉自己的孩子变得越来越懒惰、不思进取呢？常常在游戏中度过整个周末，却不去读书、健身、参加社交活动？严重的甚至影响到他们的学业表现。因此，我们建议您与孩子一起制定良好的时间规划，养成好习惯，帮助他们更好的塑造良好的生活方式。
2. 保证孩子充足的睡眠——睡眠制度重要性不容小觑
很多孩子因为各种原因体内的内分泌分泌紊乱，导致了成长发育不良。而充足的睡眠是对于内分泌平衡非常重要的。我们建议孩子年龄在11岁以下、在12点前睡觉，而中学生则应该在11点前入睡。千万不要让孩子熬夜，否则会引起睡眠障碍，导致低质量的睡眠，更长时间的熬夜甚至增加了心脏病、糖尿病的风险。
3. 孩子的饮食教育——跟上时代发展前沿
很多家长都在考虑如何进行健康饮食教育。说实话，要想成功达成此目标，不仅仅是让孩子懂得选择正确的食材，还有出现在他们身边的食物都应该是一个合格的教育者。这时，我们需要跟上时代发展前沿，更好的结合营养学、医学等领域的知识，为孩子提供优质的饮食教育资源。
早晨宜供给50%的热量，午餐应为孩子一天的热量最高的一餐，不宜超过70%的摄入量，而晚餐可以省略。
4. 接地气——家长应该成为孩子身边最亲密的人
家庭关怀是孩子健康成长的保障。家长是孩子的第一任教育者，在孩子发展早期和初等教育阶段是最重要的伴侣，帮助他们发现和利用自己正直的品格、能力发掘和归纳知识、培养他们喜欢思考、发现和解决性问题的习惯、信任和尊重自己及他人。只有真正了解孩子的需求，才能与孩子建立良好的信任关系，亲密的交流，为孩子的成长提供最贴心的保障。
5. 爱心驱动教育——鼓励孩子勇敢探索
为孩子创造尽可能多次的机会，让孩子充分感受到爱是无条件的，培养他们勇敢探索的精神和做事情的决心是至关重要的。鼓励孩子们加入学校各种组织和俱乐部，锻炼互助合作的精神和*自主的能力。要让他们了解世界上多种多样的文化，并让他们知道如何成为一个关心社会的人。
6. 让孩子*——教育与引导相结合
家长需要把孩子自己的事情交给孩子来做，使孩子*。当孩子遇到困难的时候，要时刻提醒孩子，要思考如何解决问题。当孩子独自行动时，不仅仅可以自我练习自己的能力，还能进行思维和思维模式的转换，让孩子更容易适应未来不断变化的社会环境。教育和引导相结合，只有不断的为孩子提供真正的成长空间，大量练习，才能让孩子获得无穷的成长。
亲爱的家长，请务必做出这么一步，让您的孩子受益不浅！
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