生活常识选择题(选择题：生活中的常识题)
1. 餐前是否应该洗手？
很多人认为餐前不需要洗手，但事实上，餐前应该洗手，因为手上可能残留着一些细菌和病毒。如果不洗手直接就餐，会很容易被感染上呼吸道、消化道等疾病。
2. 何时应该吃水果？
很多人喜欢在饭后吃水果，认为这样有助于消化，但其实这并不科学。因为水果中含有丰富的果糖，如果在饭后立马吃水果，会导致果糖和主食混合在一起，使胃肠负担加重，还会产生大量气体。因此，最好在饭前或饭后半小时后再吃水果。
3. 睡前是否需要刷牙？
睡前一定要刷牙，因为睡觉时口腔分泌的唾液减少，细菌残留在口中的时间也会增加，如果不刷牙就会让这些细菌在口腔内生长繁殖，引发口臭、龋齿等问题。
4. 什么时候不适合锻炼？
锻炼可以促进新陈代谢、增强免疫力，但不是任何时候都适合锻炼的。例如在感冒、发烧、胃肠道不适等情况下就不适合锻炼，否则会加重病情，影响健康。
5. 部分食物是否可以代替*物？
很多人喜欢将一些食物作为*物来使用，例如大蒜可以降低胆固醇、姜可以解暑等。但是使用食物代替*物是需要格外注意的，因为*物的成分是经过提取和浓缩的，而食物中的有效成分含量很低，需要大量摄入才能达到*效果，而且不同人体质不同，食物对身体的影响也各不相同，不宜盲目使用。
6. 油腻食物是否需要禁忌？
油腻食物通常被认为对身体不利，容易引发肥胖、高血压等问题，但并不是所有油腻食物都不好。例如寒冬时节食用一些热量高的食物，可以帮助身体保暖，还可以让皮肤更加光滑细腻。当然，如果是长期在饮食中过量摄入油腻食物，就会影响身体健康，所以要适量食用。
以上是关于生活常识的选择题，希望能够帮助大家更好的管理自己的生活。
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