心理健康测试题(心理健康测试：你的心理健康测试)
心理健康测试题目你知道多少？
1、我能与人很好地交谈，而且对方也喜欢我
2、在众人面前讲话不会脸红
3、不喜欢穿奇装异服
4、与人相处，我的表情总是很自然
5、不会故意找茬发脾气，也不会故意隐瞒自己的缺点
6、我的衣服，能经常保持干净整洁
7、我虽然很少跟人生气，但是别人随便对我说一句话，也能让我感到非常生气
8、你不喜欢别人在背后议论你，不管是好的还是坏的
9、每次在公众场合，你都能保持良好的个人形象
10、我非常爱干净，不管走到哪里都把自己收拾得干干净净的
11、我有一些特别的爱好，比如唱歌和跳舞
12、遇到高兴事，我会先笑后哭
13、如果没有紧急*发生，我会一个人静静地待着
14、我很少跟陌生人说话，不管对方是谁，就算是认识的也不例外
15、对有好感的异性朋友，我会主动找他说话或打招呼
16、我可以一个人独自待在房间里，但是也不会让其他人进来打扰你
17、别人向你借东西时，如果你有能力借给他是最好的
18、看到别人伤心难过时会很难过，甚至感到内疚
19、在心情不好时我会找一个安静的地方独自呆着。（不超过10分钟）也会找些别的事情做来分散自己的注意力；比如听音乐；听一些轻音乐等。（1小时以上）
20、我们见面时都喜欢问一句：“你今天过得怎么样？”
一、心理健康测试
心理健康测试主要是指一个人能够正确地认识自己、了解他人，对自己和他人的情绪和行为做出恰当的反应，与社会环境保持和谐的关系，有充分的安全感，内心充满活力，能够保持良好、积极的心理状态。
测试题目分为五个等级：
1、你属于下列哪一种类型？
2、你觉得你是个性格开朗、活泼的人吗？（5分）3、你对自己的身体和能力状况满意吗？（5分）4、在班上你是一个有威望的学生吗？（5分）5、你最近经常不快乐吗？（5分）
6、在别人面前，你感到比较拘谨或腼腆吗？（5分）8、你目前是独身吗？（5分）9、如果没发生意外*，你能经常与人接触吗？（5分）10、你最欣赏谁？（5分）11、你认为自己有什么优点和缺点？（5分）12、你们班上有没有心理健康方面出现问题的同学？（5分）13、请选择4项回答：“是”，“否”。“不是”，“是的”。
14、请在下面4个选项中任选一个填上：
二、心理问题
心理问题，即心理失调或心理异常。也叫心理障碍、心理疾病，是指大脑功能失调引起的各种*和精神活动异常。包括功能性心理障碍和器质性心理障碍。功能性心理障碍如焦虑症、抑郁症、强迫症等；器质性心理问题如精神分裂症、躁郁症等。器质性心理学问题指由于遗传因素和生物学因素引起的，如精神分裂症等。
有些人的心理并不存在问题，只是由于其他原因而有一些表现，医学上称之为心理问题。例如抑郁症患者常出现各种情绪上的异常，表现为心情不好，容易发脾气，对生活失去热情等；有的人在遇到一些不顺心的事时，难以控制自己的情绪，变得焦躁不安；还有一些人有自残、*行为等等。
三、自我调试
1、调整对自己的要求，不要给自己提出过高的目标。
2、多做些自己感兴趣的事情，可以帮助我们缓解压力。
3、不要过分关注自己的身体和形象，多注重心理方面，让自己保持一个良好的心态。
4、有话要说出来，不要把话憋在心里。遇到问题和不顺心的事，要及时倾诉出来，不要让不良情绪长期积压下去。
5、面对现实，面对生活，多与身边的朋友交流沟通。
6、当感觉压力很大时，要学会向亲朋好友倾诉自己的苦恼与心中的困惑。
7、学会自我放松：如听音乐、看书、参加集体活动等都有助于减轻压力。
8、要及时调整心态：生活中总会出现不顺心的事，不要让它影响自己情绪，要尽快从负面情绪中走出来，保持一个良好的心态。
9、不要轻易放弃。如果生活中遇到了不顺心的事，就应该坚持下去，这样才能看到希望和光明。
本文链接：http://xingzuo.aitcweb.com/9204694.html
版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请发送邮件举报，一经查实，本站将立刻删除。
相关推荐
-
都市之最强狂兵陈六何(都市之最强狂兵陈六何——无尽征途)
初入都市，崭露头角 年轻的陈六何从军营里踏上都市之旅，一路风光无限。他打破一个又一个的纪录，赢得无数的荣誉，成为都市最年轻的狂兵。无畏的陈六何在街头巷尾挑战一切不服之徒，征服一个又一个的女人，成为都市的最佳代表。 风云变幻，低谷伤痕 陈六何的崛起之路充满舆论挑战和质疑。年轻的他有过翻云覆雨的生活，养成了自己的价值观和处世原则。他见惯了人生的起起落落，充满了愤…
-
狗宝咸菜怎么做(做一碗香气扑鼻的狗宝咸菜，随时吃上一口清爽又开胃)
第一步：准备食材 要做狗宝咸菜，首先需要准备好所需的食材。大白菜一颗、胡萝卜一根、辣椒两个、大葱适量、盐适量、味精适量、糖适量、花椒少许。 第二步：处理食材 将白菜洗净，切成两半，再一片片剥下来，把剥下的白菜片放入一个大盆中；胡萝卜洗净切丝加入盆中；将辣椒洗净切成小块，倒入盆中；把葱切成小段也放入盆中。 第三步：腌制食材 现在要在上述的菜中加入盐、味精、糖和…
-
松*店家的儿子们(松*店家的儿子们：传承家业与成就梦想)
第一代*店家族的崛起 松氏家族是南方一处知名的*店家族，成立于上世纪五六十年代，而其家族成员已经经营着数个品牌*店。松氏家族创始人松先生，经过多年经营积累的财富和经验，将家族*店经营发展为一个实力非常雄厚的企业。 第二代儿子的继承与拓展 松家长子从小即接受了家族*店的观念，考取了医*类专业，成为了松氏*店的一名*剂师，帮助父亲更好地管理生意。二儿子则更不同凡…
-
yy制造之火影(YY制造之火影：探究火影忍者在YY制造中的影响)
1. 火影忍者：一个YY制造中的巨头 火影忍者是一部日本动漫作品，它讲述了忍者的故事，已经被译成多种语言，广泛流传在全世界。在YY制造中，火影忍者的影响力也是不容忽视的。首先，火影忍者在YY游戏中被引入了各种各样的游戏元素，如忍术、忍界战争等等。其次，火影忍者还在YY直播中作为经典动漫IP被广泛运用，有很多主播甚至是以火影忍者为主题来进行直播。 2. 火影忍…
-
《深不可测》金银花露(深不可测：金银花露的秘密)
1. 金银花露的历史 金银花是一种常见的中草*，具有清热解毒、消肿解毒等多种功效。金银花露，则是将金银花鲜花浸泡在酒精中制作而成的饮品。据文献记载，金银花露的历史可以追溯到南北朝时期，那时的金银花露还加入了一些其他的草*，被当作一种*酒来饮用。到了明清时期，金银花露已经成了一种广为流传的饮品。 2. 金银花露的功效 金银花露不仅具有金银花本身的功效，还有酒精…
-
雪铁龙c5怎么样(雪铁龙C5 优秀的中级车型)
1. 外观设计 雪铁龙C5作为一款外观时尚、动感十足的中级车型，拥有流畅的线条和时尚的前脸设计，双边四出排气增加了车辆整体的力量感。车头加入了活动式氙气大灯、LED日间行车灯和前雾灯，不仅大大提高了车辆亮度，还具备更好的人车安全。 2. 内饰舒适度 雪铁龙C5的内饰设计也相当有特点，中控台配备了8寸触控屏幕，*作简单方便，非常实用。同时，车内用料考究，座椅舒…
-
奥尼摄像头驱动(奥尼摄像头驱动安装及解决方法)
一、奥尼摄像头驱动简介 奥尼摄像头驱动是控制奥尼摄像头进行正常工作的程序，如果没有安装驱动程序，电脑就无法识别奥尼摄像头并使用。不同型号的奥尼摄像头需要的驱动程序也不同，用户需要根据自己的设备型号下载对应的驱动程序。 二、奥尼摄像头驱动安装方法 1. 打开奥尼*进入下载中心。 2. 在“类型”中选择“摄像头”，在“系列”中选择自己的奥尼摄像头型号，点击“搜索…
-
全球降临百倍奖励(百倍奖励全球降临，你准备好了吗？)
奖励方案全面提升 近日，全球各大平台宣布将推出百倍奖励活动。不仅仅是赠送返现*，还将加大奖池金额，甚至有可能出现神秘奖品！这一消息引起了广大网民的极大兴趣。平台方表示，此次百倍奖励活动是为了回馈用户，让用户真正享受优惠，感受到平台的温暖。 用户响应热烈 如此优惠的活动，自然会受到用户的青睐。据不完全统计，仅在第一天就有数千万用户参与了百倍奖励活动。不少用户感…
-
孤岛惊魂3中文版下载(《孤岛惊魂3》中文版下载：无尽的恐惧之旅)
1. 引言 《孤岛惊魂3》是一款以*生存为主题的游戏，由Ubisoft Montréal制作，并于2012年发行。这款游戏以其细腻的画面，丰富的游戏机制和离奇的剧情而备受玩家们的喜爱。其中，《孤岛惊魂3》中文版更是为众多国内玩家带来了无限的乐趣。 2. 剧情梗概 玩家在游戏中扮演的角色叫作杰森，他与一群朋友来到热带岛屿度假。然而，这座美丽而宁静的孤岛被一个名…
-
laserjetm1136mfp(经验分享：使用LaserJet M1136 MFP打印机后的感受)
1.购买背景 作为一名从事办公室工作的职员，办公家具的环境及设施便显得尤为重要。其中，打印机被广泛的应用于各种办公环境中，其高效的处理速度、精准的输出质量，更是受到了用户的广泛好评。基于此，笔者决定购入一款具备多项功能的 LaserJet M1136 MFP 打印机。 2.产品特点 LaserJet M1136 MFP 打印机集打印、复印、扫描等多项功能于一…
