水泄不通金银花(水泄不通金银花之养生)
一、水泄不通的*及*方法
水泄不通是指排泄不畅，排泄物水液过多，轻则尿频、尿急、尿痛，重则黄疸、虚脱。*方法有中*、食疗、针灸、*等。中*方面，柴胡泻肝汤和龙胆泻肝丸有良好的疗效；食疗方面，应以清淡、不刺激的食品为主；针灸里的大椎、三阴交、足三里等*位也有调理功效。
二、金银花的功效及使用方法
金银花富含黄酮类化合物，有解毒、清热、解毒祛风、抗病毒等功效。金银花茶可以降低血压，还具有清火解毒、清肝明目的效果。建议将干净的金银花晒干，随时用开水泡饮或代茶水煮汤。
三、金银花与水泄不通相关疾病的配伍
金银花和茯苓可以一起用来*脾虚泄泻。将两味*一起研成细粉，每次使用时取3克，用温开水送服。苦参、黄柏、地榆、车前草等中草*是常用的*尿道感染*材，多数都可以和金银花混搭。
四、养生之金银花汤
金银花汤早上空腹喝，有清热解毒、润肺、美白祛斑、通便排毒的神奇功效。用金银花20g、鲜甘草10g、枸杞15g，共煲汤后喝汤。如果你患有中暑，可以将金银花和薄荷一起冲泡，喝的时候加上蜂蜜，可以更好地驱走暑气。
五、喝水的正确方法
每天饮水量至少要保证在八杯左右，排泄过多的人尤其需要注意。在饮水的同时，减少进食含有高脂肪或高蛋白的食物。另外要避免夜间饮水过多，容易导致夜尿增加、失眠。
六、养生之生活小方法
养好身体、预防疾病，要从平时小生活开始。例如充足睡眠、科学运动、适度休息、心情平和等等，都能对人体产生积极地影响。此外，要养成勤洗手和饭前便后洗手等好习惯，可以有效预防肠道、泌尿道等方面的疾病。
结语
“水泄不通金银花”养生法践行起来并不困难，只要平时养成良好生活习惯，按照正确的养生方法来饮食、睡眠、运动、排泄，即可预防和控制水泄不通等相关疾病。加之生活中适当吃点金银花或者喝一杯金银花汤，不仅滋润身体、增强免疫功能，还可以让自己拥有更好的生活品质。
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