武汉体育学院学报(武汉体育学院学报：如何有效激发大学生体育锻炼的动力)
背景介绍
如今，随着生活水平的提高，大学生对体育锻炼的需求日益增加，但是他们由于学业、社交等压力的影响，体育锻炼的积极性普遍不高。
调查结果
经过调查发现，大部分大学生在体育锻炼上存在三个主要问题：一是缺少足够的时间，二是缺少合适的场地设备，三是缺少激发动力的活动。
解决方案
针对上文提出的问题，可以提出如下三点解决方案：一是学校可以配备更多的体育设施，提供更丰富的体育活动项目；二是鼓励学生自发组织运动，利用校内外资源，组织更多的体育活动；三是通过各种形式调动大学生锻炼的积极性，提高锻炼的主动性。
具体实施方案
为了具体实现上述解决方案，建议学校在体育设施建设上增加投入，提升设施质量，保证设施的科技含量、智能化程度。并且酝酿更好的运动文化氛围，提高文化体育融合度，积极引入健身娱乐设施，如太极气功、瑜伽等项目。同时，学校还可以促进学生社团开展活动，在积极健康的文娱活动中提高体育锻炼的占比。
激发大学生的体育锻炼积极性的措施
针对大学生的体育锻炼积极性，学校可以组织多种形式的活动，如康体节、校园运动会等等，设置各种奖励机制，给予学生足够的诱惑。此外，学校必须要在日常运动场所安装动感单车、跑步机等先进设施，并开展相应的智慧运动课程，让大学生在体育锻炼中增加知识指导，提高运动效果。
结语
在提高大学生的体育锻炼积极性方面，学校也应该采取相应的措施，不同的学校在衡量体育锻炼的“成本”对照收益时，往往需要谨慎抉择。最终的目的就是为学校的学生增加运动，提高健康水平，调整心理状态，真正走出一条健康向上的健身之路。
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