雾中尖叫的魔女(催眠术是什么？)
几年前，我开始关注神秘学，在那之后也接触了一些超自然现象的书。
其中有一本叫《雾中尖叫的魔女》。这本书的作者是澳大利亚的一位学者，他是一位非常低调的学者，但是却有着很多有趣的理论，比如：
1.世界上有一个叫做“雾村”的地方，在那里，人都会在雾中尖叫；
2.人们在雾中尖叫就会被吸到雾村；
3.由于大脑对雾中声音有特别的反应，所以人在雾村尖叫就会听到很诡异的声音。
他也是《科学美国人》杂志评选出来的世界上最神秘的100位科学家之一。他曾经说：
“我是一个非常神秘者，我几乎是一位哲学家，但是我也不能算得上是一个神秘主义者。”
这本书我曾经读过两遍，第一遍读了很久，但是都没有读完。原因是：它太玄乎了，而且不符合逻辑。
但是昨天再一次读这本书时，我突然意识到：也许它并不是玄乎，而是符合逻辑呢？
这本书就是《雾中尖叫的魔女》，它属于神秘学里一个非常重要的流派——催眠术。
催眠术通常被认为是一种非常厉害的巫术，因为它可以让人进入到另一个人或者是动物的潜意识里。催眠术还可以用来做很多其他有趣、诡异的事情。
1.催眠术到底有没有科学依据？
很多人都认为催眠术是有科学依据的。
比如说，在1883年，英国医生查尔斯·巴贝奇曾经进行过一次著名的实验，他用一个人催眠另一个人，然后让这个人按照催眠师所说的去做。结果他发现，这个被催眠的人有了非常好的记忆力。
另外，关于催眠术到底是怎么回事也存在着很多争论。在我们的印象中，催眠术是一种精神疾病，它会让人失去意识、失去理智。但事实并非如此。
比如说一个正常人被催眠了，他可能会完全丧失意识，什么也不知道、什么也做不了；但是当催眠师把他唤醒之后，他还是能够恢复意识和理性。
又比如说大家都听过催眠*师所讲的“眼动脱窍”的故事，就是一个人被催眠之后他会出现一种幻觉：自己变成了另一个人。这种幻觉可以让他看到一些平常看不到的东西。很多人都说自己在催眠*师的帮助下看到过类似的景象。
还有就是一名澳大利亚男子被催眠之后经历过这样一个神奇的过程：他在催眠师的帮助下竟然回到了小时候。
这名男子在小时候曾经被一个叫做“蓝胡子”的巫婆伤害过。那时候这个巫婆对他进行了极其残忍、恶毒的报复。当这名男子长大后回想起这段经历时说：“我小时候曾经受到过可怕的伤害——那种可怕的经历是我生命中最黑暗的时光”。而在后来他找到了那个巫婆，并向她忏悔了自己所遭受到的伤害；而巫婆也接受了他重新回到了她记忆中那个善良、温柔、美丽、勇敢而又快乐的小男孩身上。
还有一个非常有名的实验是：心理学家让一些人进入到被催眠者之前想象过或者经历过相似情形下，他们就能快速进入到那个情境之中。这些被催眠者进入那个情境之后，他们都非常平静，没有什么特别异常；而正常情况下他们并不会进入那个情境中去。
所以在很多人看来，催眠术就像是一种玄学一样，但事实却并非如此。
2.催眠术究竟是什么？
在催眠术出现之前，人们用了各种方法想要进入睡眠。而在催眠术出现之后，人们发现：原来只需要一种方法就可以达到这样的效果。
这种方法就是：催眠术。
催眠术的理论基础是：大脑中存在两种意识。其中，有一种叫前意识，它会控制我们的行动；另外一种叫潜意识，它控制我们的行动。
前意识就是我们平常所说的意识，它是我们行为的指导和控制，但是潜意识则完全相反，它不受前意识的控制。
也就是说：当我们处于睡眠状态时，大脑中就只剩下前意识，而潜意识则控制着整个身体和行动。当我们清醒时，大脑中则会出现两种意识的画面：一种是前意识；另一种是潜意识。
当我们进入睡眠状态时，身体就会处于无意识状态，这个时候的身体和心理都处于无人监管的状态；而如果我们想要被催眠的话，大脑就会利用潜意识里的画面来对我们进行控制。
其实催眠术非常简单：你只要告诉自己要进入睡眠状态就可以了。让自己进入睡眠状态后，再将自己的意识引导到一个地方。
从表面上看，催眠术和其他方法并没有什么不同之处；但实际上它有着一个非常特殊的地方：能够让人进入到潜意识中去。
现在你知道了吗？催眠术其实并不是那么玄乎。它其实就是通过暗示的方法让自己进入到另一个人或者动物的潜意识中去。
有句话叫：催眠师把别人当做工具人，却把自己当成主人！你看在催眠师眼里是不是这个样子呢？
3.关于“雾村”
人们在进入雾村之前，都会做一件事：
让自己变得更安静。
这个过程就是“催眠”。
所谓催眠，就是在我们的潜意识里植入一个声音。
所以，当我们在进入雾村之后，也会做一样的事情，那就是让自己安静下来。
让自己的大脑清醒过来。
这个过程也有一个名字——“净化”。
所谓净化就是：大脑清除掉所有不该有的东西，比如不该有的想法、情绪等等。
当我们进入雾村之后，就会启动这个过程。当我们把那些“垃圾”清空之后，大脑里的一些想法、情绪、记忆等等就会被清理掉，这样才能更好地进入意识状态。
净化的过程同样很重要。
所以在这个过程中，如果有声音的话，那就代表：你还没有完全被净化掉。那么你就需要去寻找声音的来源。找到后还要让自己安静下来，听一听这个声音从哪来的，这样才能避免受到伤害。
所以作者认为：“雾村”其实是一个“精神牢笼”——让你在这里不断地释放出各种情绪、想法、记忆等等——直到你完全清醒过来。
在作者看来：“雾村”其实是一个能让你更好地认识自己、认识世界的一个地方——你可以利用自己的想象力去创造一个不存在的世界来保护自己。
“雾村”这个概念给了我们很大的启发：只要你能静下心来聆听内心深处最真实的声音，就有可能找到自己真正想要的东西。
这本书给我最大的启发是：每个人都应该去尝试一下催眠术、冥想等一些比较神秘的事情，因为它们能带给我们很多启发，这是我们这个社会所缺少的东西，也是值得我们去探索的东西。
看完这本书之后我做了一些笔记：
1.我开始尝试每天做15分钟以上的冥想；
2.我把冥想和瑜伽结合起来；
4.我开始尝试通过听一些音乐来放松自己；
6.我开始用写作记录自己的成长历程。
4.关于作者的观点
关于“催眠”的理论，作者认为：
我们的大脑对声音、光线等非常敏感，所以我们可以利用这些能力来对事物进行*控。
但是催眠不是这种*控的主要方法，因为催眠也会导致人体对声音、光线等做出不敏感的反应。而且，大脑也会产生幻觉，所以说：
我们必须要正确地理解催眠的本质。因为只有这样，我们才能够更好地使用催眠这门技术。
如果你看过《雾中尖叫的魔女》这本书的话，那么我想你应该知道作者究竟想要表达什么了。
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