高考不能戴眼镜吗(孩子近视后怎么办？)
高考是一场对学生来说十分重要的考试，但是由于近视的问题，很多学生都没有办法正常参加高考。很多家长都比较担心自己的孩子是不是真的有近视，担心高考会不会对视力有影响？其实高考能不能戴眼镜不是关键，而是要看近视的度数。
如果孩子近视度数在300度以下，那就可以放心戴眼镜，但是如果孩子近视度数在600度以上的话，那就不能戴眼镜了。
孩子近视后，眼睛容易疲劳，会引起一些视力问题。如眼睛经常干涩、发痒、酸胀、疼痛；经常有异物感或视力下降；看东西时总有雾蒙蒙的感觉；眼睛容易流泪；眼睛有红血丝；视物变形（比如大小、位置异常）等。如果出现这些情况，家长应尽快带孩子到医院检查。如果发现有问题，应尽快到专业眼科医院就诊。
此外，孩子在考试时会出现看不清题、写不出字等情况。家长要及时提醒孩子正确使用眼睛、控制近距离用眼时间等。孩子在考试前要注意饮食清淡、多喝水、睡眠充足，不要给孩子太大的压力，让孩子以良好的心态和状态参加考试。
1.配戴合适的眼镜
要选择适合自己的眼镜，而不是一幅眼镜配到底。如果配戴一副度数过高的眼镜，即使近视度数很低，也会使眼睛调节紧张，更容易视疲劳，视力下降。
最好选用具有近视矫正功能的角膜接触镜。比如可控制近视加深速度的角膜塑形镜，还有可降低近视度数的硬性透气性角膜接触镜—— OK镜等。
选择的眼镜应能满足以下要求：
（1）配镜度数准确：因为屈光不正引起的视功能异常，需要通过矫正视力来实现功能矫正。如果眼镜配得过高或过低，都会使矫正视力不正常或矫正效果不好。应到正规医院验光，并在验光后进行矫正。
（2）度数合适：最好选择适合自己屈光度的眼镜。
一般来说，青少年近视患者应选择1.00 DS左右的低度数近视镜片；青少年近视患者如果是高度近视或超高度近视患者应选择1.50 DS以上的中度数或高度数隐形眼镜。
（3）外观美观：配戴合适的眼镜对外观也有一定的要求。
一般来讲，配戴美观的眼镜不仅能提高学生自信心和学习热情，还能增加学习效率。
（4）镜片质量：目前市场上常用的角膜接触镜为硬性透气性角膜接触镜，它是目前控制青少年近视增长速度最有效的手段之一。如果镜片质量不好或本身质量存在问题，长时间配戴会使角膜与镜片之间摩擦加大，使眼内压增高，从而导致眼睛胀痛、流泪等*，严重时会引起角膜溃疡甚至穿孔；如果是软性透气性镜片或玻璃纤维角膜接触镜，这种镜片不易磨损、不易引起炎症及感染，长时间配戴也不会对眼睛造成伤害。
2.使用护眼产品
护眼产品也是高考之前家长需要为孩子准备的。现在市面上有很多护眼产品，比如蒸汽眼罩、护眼仪等。但家长要注意，不要给孩子使用一些劣质的护眼产品，否则可能会伤害眼睛。
首先，护眼产品不能过热。太热的护眼产品可能会让孩子的眼睛出现不适*。如果家长担心孩子眼睛不舒服，可以为他选择一款比较温和的护眼灯。
其次，不要让孩子长时间看电视、电脑和手机。要把时间控制在30分钟以内，眼睛离电视的距离不低于3米，也不能让孩子一直盯着电子产品看。
第三，要让孩子多参加户外运动，每天至少要保持两个小时以上的户外活动时间，让眼睛放松。
最后，家长要引导孩子养成良好的用眼习惯。平时在看书、写作业时尽量不要躺着或者趴着；要注意用眼环境的光线是否足够；不要在光线过暗或过强的地方看书和写字；阅读时不要躺着、走着看书。
此外，家长还要注意保持家里的卫生干净整洁。不要在家里吸*、乱扔垃圾，保持室内清洁卫生也很重要。
如果孩子已经近视了，家长一定要提醒孩子尽早配戴眼镜，并且每天进行视力监测等检查，如果发现孩子视力下降太快或存在其他眼部问题，应及时就医就诊。
高考对孩子来说是非常重要的一场考试，家长和老师都会对这场考试特别重视。除了给孩子足够的关心外，家长也要注意帮孩子缓解压力。尽量让他们以平和的心态面对考试，不要给自己太大压力和负担。
3.保证充足的睡眠
保证充足的睡眠，不仅有助于消除疲劳、恢复体力，对保护视力也有帮助。儿童和青少年每天至少要睡够8个小时，这样才能保证足够的用眼时间。睡前应洗脸、洗澡，使全身放松。
孩子出现近视后，家长要注意以下几点：
1.减少使用电子产品的时间，不让孩子过多看电视、电脑、手机等电子产品。每天最好限制孩子看电视、电脑的时间在1-2小时内。孩子在看电视时要注意坐姿，距离屏幕3米以上。
2.注意劳逸结合，不要让眼睛连续工作太久，每隔1小时应该休息5分钟左右。要有意识地让眼睛离开电子产品1-2分钟，远眺或闭目休息。
3.多做户外运动，多接触大自然，能有效缓解眼睛疲劳和保护视力。
4.孩子在看书、写字时要保证光线充足和柔和适宜。最好使用台灯，要有足够的亮度和均匀度，不能直接在白炽灯上使用。因为白炽灯的光线是直射眼睛的，会给眼睛造成伤害。
5.不要吃太多甜食，会导致血糖升高，还会造成体内钙流失、视力下降。因此家长要给孩子提供均衡营养的饮食。
6.孩子在看书学习时要坐得端正、握笔姿势正确、读书写字姿势端正、不歪头歪腰、不躺着看书写字等。
7.要让孩子保持正确的读写姿势，即做到“一尺、一寸”：眼睛离书本一尺，胸前离桌子一拳，握笔手指离笔尖一寸；读写时眼睛与书本距离保持33厘米左右。连续读写时间不宜超过40分钟。
8.看电视时最好保持屏幕对角线6-8倍的距离，每30分钟休息片刻并向远方眺望数秒或做眼保健*等。看电视时屏幕的亮度要适中，过亮或过暗都容易引起视觉疲劳。
9.定期带孩子进行视力检查，了解孩子的眼睛近视程度和发展趋势；发现问题及时矫正或*。
10.如果发现孩子看东西时经常眯眼睛、皱眉、揉眼睛或歪头看东西时要及时提醒并就医；如果有近视度数的话不建议孩子戴眼镜或者配镜*，因为戴眼镜会使度数增加更快！
11.定期带孩子到专业眼科医院进行检查也很重要！有条件的话最好每半年带孩子做一次视力检查（散瞳后再看视力）；如发现有视力下降或者近视度数加深要及时就医。
12.如果孩子在做激光手术的话要到正规医院进行手术；建议不要手术或做小切口近视矫正手术。
4.注意饮食营养
很多家长喜欢给孩子吃一些营养品，认为这样对身体更有好处。其实这些东西并不适合孩子，这些东西含有的成分都比较多，而且还可能会给孩子带来副作用，影响到孩子的考试。家长要注意在高考前要为孩子补充一些营养，但是不能乱吃东西，需要让孩子吃一些清淡的食物。
另外还要注意一点就是不能让孩子太过饥饿，这样会让孩子出现精神紧张、情绪紧张的情况。如果家长总是给孩子准备大鱼大肉，那就很容易让孩子产生一种依赖心理，之后会给孩子带来非常大的心理负担，影响到学习效果。所以家长平时要注意不要给孩子太多压力，让孩子保持一个轻松愉悦的心情去学习。如果担心自己的学习成果会影响到考试成绩的话，家长可以为孩子选择一些简单的书籍。
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