处暑的处是第几声(处暑诗词赏析)
处暑的“处”是第四声，那么处是第几声呢？下面给大家介绍一下。
处暑，即为“出暑”，是反映气温变化的一个节气，是一年中天气由热转凉的过渡季节。处，还有一个意思就是结束的意思。处暑天气将逐渐变得凉爽起来，白天酷热难耐，到了夜间就会感觉到凉意。
“处”的发音相近，不过在古代时表示一个地区的名称，到了今天就成为了表示“结束”之意。从时间上来说，“处暑”在农历上一般在每年的8月22或23日前后，为二十四节气中第17个节气。我国大部分地区也都将处暑作为二十四节气中的一个重要时间节点来对待。
一、处暑“五色”
处暑之后，秋高气爽，丹桂飘香。“五色”之说：青色入肝、红色入心、*入脾、白色入肺、黑色入肾。
处暑后，也正是成熟的葡萄、石榴等水果大量上市的时候，这个时候水果的颜色大多都是青色或绿色，并没有像其他季节那么多红的水果。同时，秋天里的时令蔬菜也大量上市。
此外，“五色”中还提到了“五声”：
青色入肝，也就是说在处暑之后，应该多吃一些绿色食品。红色入心：红色食物能够帮助我们增强心脏功能，提高人体免疫力。
*入脾：*食物可以帮助脾胃消化、健脾补胃，还能缓解秋季燥邪带来的干燥*。
二、“处暑伏”
处暑节气一般在每年的公历8月22日左右，“处”是结束，“暑”是暑天的意思，处暑节气标志着炎热的夏天即将过去。《月令七十二候集解》：“六月中，暑去热来。至处，则暑易去也。”处暑是二十四节气之一，每年8月23日前后进入“处暑伏天”。
“伏”是指自然界阳气最盛的季节，民间有“头伏吃鸡二伏鸭三伏狗，三伏吃个豆腐炖白萝卜”之说。民间谚语有：“处暑伏羊一碗汤，不用神医开*方”。此外还有“三伏吃鸡”的习俗，每到三伏时节人们都要吃鸡，因为鸡与“吉”谐音。从营养学角度来看，鸡肉蛋白质含量较高，容易被人体吸收利用；且鸡肉含有维生素B、维生素E等保护人体免疫系统的物质，能提高人体免疫力。此外，中医认为，鸡本身具有补中益气、温胃健脾、补虚养阴的作用。
处暑节气正值立秋之后暑气渐消之际。此时暑气已经开始减弱或消散了；而早晚天气较凉的温差还比较明显；尤其是昼夜温差更大；早晚易形成早晚寒、中午热的气候特点；在饮食上还应适当增加蛋白质和维生素的摄入，适当增加一些汤类食物或粥类食物。处暑养生的重点就是要注意保护好自己的脾胃。初秋时节气候比较干燥，人们常感觉口干舌燥、皮肤干燥、易上火、大便干结、手脚心发热、心烦易怒等不适。处暑节气由于天气渐渐凉爽，故有“秋老虎”之说。这种热有时弱而不稳定。
处暑过后，人们就开始感到炎热少雨、空气干燥了。因为秋季没有夏季暑热，空气中水汽较多。这种天气会使人的皮肤干燥并且易生皱纹。饮食上要少食辛辣刺激食品以保阴潜阳。平时注意不要大量喝冷饮、吃寒凉的食物以避免肠胃受损；还应多食些滋阴润肺的食物以润燥养肺。
三、养生贴士
1.饮食以清润、健脾、滋阴为主。多食酸味果蔬，少食辛味，以免伤肺。
2.运动方面，要做到“去火”与“养阴”的统一。此时适合在早晚进行慢跑、打太极拳、做*等运动。
3.早睡早起，避免熬夜，并注意饮食调养，防止出现秋乏*。可适当食用一些滋阴润燥的食物，如芝麻、糯米、蜂蜜、乳品等。
4.保持乐观的心态，不急不躁、不骄不躁。因为秋天容易出现情绪低落的现象，所以在生活中要保持乐观积极的心态，才能有一个好的身体和心情。
5.注意饮食卫生和环境卫生。防止病从口入，少吃辛辣烧烤的食物，少喝饮料多喝白开水或茶水。
6.秋季也是疾病多发的季节，这就要求大家不要放松警惕心理健康是身体健康的基石，只有拥有了健康才能保证生活和工作上无后顾之忧。所以平时要注重锻炼身体、保持健康良好的心态和平和的生活方式；
7.及时添减衣物防止感冒；不吃辛辣食物；少吃凉食以防腹泻；经常开窗通风换气以防呼吸道疾病高发；多喝热水以预防秋季干燥等。如果出现不适请及时就医，早发现、早*才能保证身体健康。
四、处暑诗词赏析
1、处暑无三日，新凉直万金。——《立秋后的第三日》宋·王十朋
2、暑去凉来，渐觉秋风爽。——《清平乐·暑去凉来》宋·陆游
3、露凄芳竹影，风送落桐声。——《夜闻风吹雨至》宋·欧阳修
4、处暑后十余日，荷花落尽池台空。——《池上》唐·张谓
5、处暑得秋意，萧然满屋中。
6、处暑一*，凉风忽已新。秋声不可闻，夜月空自知。——《处暑戏赠韦中丞》唐·杜甫
7、处暑多诗苦，幽思满酒杯。——《暑至前三日偶成》唐·李商隐
——《秋日二首其一》唐·白居易
9、处暑后二旬而欲雨，云气郁郁将何之？
10、处暑后连白露，秋蝉渐噪林。——《次韵王静甫观秋夜有作二首》唐·李商隐
——《三绝句十七首·其一》宋·辛弃疾
14、处暑喜新凉，开轩纳微阳。云归碧树暮，露下红莲香。——《晚秋即事》宋·刘克庄
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