2021年立夏图片(立夏的习俗，你知道多少？)
今天是立夏，是二十四节气的第7个节气。夏天开始了。随着地球公转轨道的改变，太阳直射的位置也在不断地变化着，所以四季也就会出现一些相应的变化。就像我们今天立夏，早上的时候我们还是穿着短袖短裤，但是到了中午我们就会换上长袖长裤了。这都是由于地球公转轨道的变化引起的，所以我们日常生活中就应该注意这个问题，尽量减少对身体造成伤害。
那么，这一天又有哪些习俗呢？我们一起来了解一下。
1、立夏这天要吃鸡蛋：立夏时节，民间有“吃蛋吃*”的习俗。
一些地区还有立夏吃蛋、斗蛋之说。
2、立夏这天要喝粥：立夏喝粥的习俗也是与传统节气中的“春饮百花以养生”有关。
（1）立夏吃“斗蛋”：立夏节气，民间有“斗蛋”的习俗。
这天早晨，大人给小孩剥一个鸡蛋，用红纸包好，再用红线绑在小孩的臂上，再用彩线串连起来。然后挂在胸前，以示立夏吃了蛋，夏天不会腰酸腿疼。
立夏之日的中午饭要吃“新米饭”，也叫“新米粥”。当然，不吃馄饨是不行的。因为过去人们都相信“立夏蛋”可以让小儿“便瘦身”。
民间认为斗蛋可以斗智、斗勇、试技，寓含着勇斗、好胜的意涵。立夏日一般要吃煮熟的鸡蛋或鸭蛋，民间认为立夏吃鸡蛋能让人精力旺盛，不会感到累。
立夏后气温不断升高，人们容易倦怠乏力、食欲减退，这就需要及时补充蛋白质、维生素等营养素以增强体力和抗病能力。
鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，利用率高达98%以上，营养价值很高。
立夏吃鸡蛋可以增强体质以及提高机体的抗病能力，可以促进生长发育，并且还具有益气健脾、滋阴养胃、利水消肿等功效。
但是在吃鸡蛋之前要注意选择新鲜的鸡蛋最好。因为新鲜的鸡蛋在生熟之间很容易受到*染，如果不能确定其是否新鲜也可以用来煮蛋。
虽然立夏节气的时候天气逐渐变热了，但是在这一天还是要注意预防中暑的发生。而且还要注意保持室内通风和凉爽适度的温度与湿度条件。
（2）立夏称人体重：在北方地区，立夏有称人的习俗。
据说立夏这天称人，一年都会有好运，夏天会很凉爽。此外，在我国很多地区还有立夏称人的习俗。
（3）立夏尝新：立夏这一天人们会尝新，吃各种各样的食物。其实就是为了补充身体营养，在立夏的时候是一年中最热的季节。
4、立夏这天要吃蚕豆在我国很多地区都有食用，很多人都喜欢吃。对于立夏这一天来说，还会吃一些蚕豆。
5、立夏这天要吃鸡蛋：在我国南方地区，立夏这天会有吃蛋的习俗，还有一个说法就是：立夏这天要吃鸡蛋，可以补钙、补脑。所以有很多人都会在这一天吃鸡蛋。
6、立夏要称体重：很多地方都有称人的习俗，立夏这天的体重也是最重的，因为这个时候天气炎热，所以很多人都会吃一些营养价值高的食物来补充身体。
7、立夏这天要做游戏：在我国南方地区还有很多地方都会做游戏来迎接夏天的到来。这些游戏有的是把棋子排成一列，有的则是把棋子摆成一个圆圈。
8、立夏这天要立夏蛋：在我国一些地区也有立夏蛋的习俗，就是用来补钙。
一些地区会把鸡蛋放在秤钩上，然后挂在孩子们的脖子上。
9、立夏立夏吃竹笋：在南方地区立夏有吃竹笋的习俗，而在北方地区立夏也有立夏食笋的习俗。
10、立夏这天要穿红色衣服：除了这些习俗之外，我们还会穿红色的衣服，主要是为了辟邪和驱瘟。
11、立夏时要做“不担土”之事：在北方地区立夏这一天会有不担土的习俗，就是不能挑担子扛东西。
（3）吃“五豆”
“立夏吃五豆”的说法，源于汉代。当时，人们在立夏这天煮红豆、黑豆、黄豆、绿豆等五色豆子吃，以求平安度夏。其实，“五豆”的说法并不准确，它应该叫“五豆饭”，或者“五豆粥”，因为这些豆子是煮熟后加糖而成的。不过古人们希望用这个方法来祈求平安度夏，所以才这样称呼。
《吕氏春秋》中说：“立夏赠豆”、“斗豆称三公”。在古代社会中，百姓连温饱都不能保障，哪有闲情逸致去过好日子呢？只有贵族和官员才有闲情逸致去过好日子。而贵族和官员的食物又是从哪里来的呢？那就是从天上掉下来的。
到了汉代，人们对天上掉下来的东西也就格外地重视。因为这些东西都是天上有神仙或仙人下到凡间来拯救众生的，所以人们都会向天上投些食物来表示感谢。他们觉得人间太苦了，只有上天才是最好的。
而立夏这一天正是收获的时节，所以人们都会向天上神明献上自己最好的东西来感谢上苍给自己带来的好运。立夏这一天也就成了供奉神灵、祈求丰收的日子。
这一天在民间还有立夏称人之说。传说这天叫“称人”，意思是说人们在这天要到城外去称一称自己在这一年里有没有长高长大。如果长高了就表明今年是个丰收年，如果没长高就表示这一年都会是个歉收年，所以人们都会期盼着今年能够有好收成。
以上就是关于立夏这天的一些习俗了！立夏的时候一定要注意这个问题，在饮食上也应该多吃一些清淡容易消化的食物！
（4）送走灶神
据说，立夏这天，灶神要上天，向玉皇大帝禀报这家人一年的善恶，送上奖励或惩罚。所以家家户户都要举行隆重的送神仪式。人们穿上盛装，在灶门前焚香点烛、燃放鞭炮。送走了灶神之后，小孩子们就会兴奋地追逐嬉闹、互相赠送带“夏”字的玩具。
6、吃“立夏饭”：在福建龙岩，当地还有吃“立夏饭”的习俗。当地人认为立夏这一天吃“立夏饭”，是为了迎接夏天的到来。因为在农村中流行一句俗语“立夏五黄、五羊”，立夏这天的饮食习俗中也包含有丰富的营养价值。
7、立夏这天要吃七样菜又称七样菜或者七荤汤，是指一些蔬菜与肉类一起熬成的汤，再放入一些调味料和调料，比如说火腿或者是肉丁。虽然说这样做出来的汤看起来并没有什么特别之处，但是却有着非常高的营养价值，不仅能够补充人体所需要的能量和蛋白质，还能够帮助改善身体*现的问题。
8、立夏这天要称体重：古人认为此时是“体重已减至半”。可见饮食均衡和适当运动对健康的重要性。
（5）插“五竹”
“五竹”就是五只竹，五色丝线绑着，插在门楣上。据说，在立夏这一天把“五竹”插在门上，有一种吉祥好运的意味，所以一般人们都会选择在门上插一棵竹子。
7、立夏这天要吃面：
“立夏”吃面，也是我国各地普遍流行的习俗。北方立夏吃面条，南方立夏吃汤圆。江南人家吃指面汤，“立夏一尝新”，吃一次指面就是尝新。杭州人立夏吃面的习俗一直延续至今。
立夏要吃麦粥是古代的一种习俗。传说立夏时吃麦粥可以清凉解暑，补脾胃。古书中曾有记载：“立夏食粥一说。北方人云：‘立夏吃饼、瓜豆、麦粥。’”
在民间有很多立夏的习俗，比如有“收山收心”的说法，也就是要收心了，也是提醒大家该工作了，生活节奏变快。
立夏有三候，一候蝼蝈鸣；二候蚯蚓出；三候王瓜生。意思是说，立夏时在田间地头的蝼蝈开始鸣叫了，蚯蚓也钻出地面开始掘土了；接着王瓜的藤和豆苗都开始茂盛起来。
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