2009年黄历(小寒节气的由来)
【生肖】十二生肖中的猪、猴、鼠、牛、虎、兔，其中属猪、属猴和属牛的人，全年运势最好。
【公历日期是按照阴历推算而得，以公历1月1日为开始计算的日历日，每年都有变化，所以不能用公历作准。
【农历是按照阴历推算而得，每年农历的立春时间是阳历2月3日或4日或5日，立春当日为春节假期第一天，其余则是假期第二天。另外春节在公历2月5日或6日或7日或8日。
【小寒是一年中最冷的时节，小寒后天气渐热。小寒又称“大寒节”，在每年1月15日至2月15日之间。大寒节期间气候寒冷，最低气温一般在零下10℃以下。
一、小寒节气的由来
小寒节气是从阳历1月5日或6日开始的，《月令七十二候集解》：“十二月节，月初寒尚小，故云。月半则大矣。”小寒，是一年中的最后一个节气，它标志着仲冬时节的正式开始。这个时候，太阳已到达黄经225度。小寒时节的气候特征是：天气渐冷、渐冰，土地冻结、降雪、结冻。
小寒和大寒正处在“三九”前后，*大部分地区气温一般在-10℃至-15℃之间。我国古代将小寒分为三候：“一候鸡乳；二候征鸟厉疾；三候水泽腹坚。”就是说小寒节气的鸡开始抱窝了；由于天气寒冷，水泽中的鱼也不愿活动了；鸟也很少吃东西了，小寒时水里的鱼都结冻了。
这正是人们常说的“进入深冬”，天气变得寒冷了，水面结冻成冰。
二、小寒节气天气特点
小寒时节，我国大部地区已进入冬季，南方气温比北方稍高，但因冷空气仍较活跃，故降温幅度一般不大。不过，这并不意味着南方地区冬季气候宜人、无恶劣天气发生。小寒节气的天气特点是：冷空气不断南下，同时在西南暖湿气流的影响下，阴雨绵绵，部分地区也会出现冰冻。
小寒时节正是我国传统二十四节气中的“大寒节”。大寒节期间我国大部分地区气温仍较低，但由于北方冷空气活动仍较频繁，气温也较低。华南地区则少有冷空气活动，气温变化不大；而在长江中下游及其以北的地区，一般会有不同程度的大风降温天气。小寒时是黄河流域最寒冷的时段，年平均气温在零下4℃左右。这时北方冷气团还比较强大，南方冷空气也有一定力量。这时北方已进入冬季，天气寒冷，而南方仍多风干燥。因此有“小寒时处二三九，天寒地冻冷到抖”的说法。
三、小寒节气对人身健康的影响
小寒时节，天气寒冷，最怕冻、易感冒。人体容易受到风寒侵袭而诱发疾病。此时，应注意身体保健，平时可多吃些有助于增强免疫功能的食物和*物，如芝麻、核桃、栗子、木耳、蘑菇、胡萝卜等。但也不可因为天气寒冷而不注意保暖，尤其要防头部受寒。头部受寒会导致头痛，诱发心脑血管疾病。其次，平时还要保持良好的生活习惯和心理状态，保持充足睡眠和乐观心态。
小寒养生保健重在保暖。此时宜注意头部和足部保暖。冬天要防风寒侵袭关节。对于老年人来说，在注意防寒的同时，还应注意对血压的监测和调节。冬季常吃一些温性食物，可起到补肾壮阳、祛寒温通、增强体质的作用。
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