西红花乌发养颜茶(西红花的功效与作用)
功效：补血，养肝，养颜。
材料：西红花3-4g，熟地黄10g，枸杞5g，红枣3-4颗。
做法：将西红花放入杯子中，加满沸水后浸泡10分钟左右即可饮用。
功效：活血化瘀、养肝明目。
现代研究表明西红花对人体有广泛的*理作用：活血化瘀、抗血栓形成、抗氧化、降血脂、保肝护肝等。现代*理研究证明，西红花有明显的促进骨髓细胞增殖和分化作用，能明显提高人体红细胞及血红蛋白含量；能增加血小板的数量和质量；具有明显的抗凝血作用。
1、抗动脉粥样硬化
动脉粥样硬化是冠心病、脑梗塞的主要原因，也是导致心脑血管病*亡的主要原因之一，西红花具有抗动脉粥样硬化的作用。实验证明西红花可通过抑制脂质过氧化反应、减少单核巨噬细胞的分泌、抑制炎性细胞因子和趋化因子的生成等途径发挥其抗动脉粥样硬化的作用。有研究发现，西红花提取物具有显著地改善由高脂饮食诱导的大鼠动脉粥样硬化模型所致的血脂异常，同时具有一定程度地抗凝、抗血小板聚集、抑制动脉壁炎症反应以及降低血清炎症细胞因子浓度等作用。其机制可能是通过抑制脂质过氧化反应以及清除自由基，同时通过调节机体内氧化和抗氧化两个方面来达到降血脂、抗动脉粥样硬化的目的。
2、抗炎
研究发现西红花能抑制炎症介质的产生，减轻组织中炎症细胞浸润。陈少强等发现，西红花能显著抑制由脂多糖诱导的小鼠腹腔毛细血管通透性增加，抑制其炎症反应；能明显抑制由异丙肾上腺素诱导的家兔子宫组织中TNF-α和IL-1β的释放。
研究表明，西红花主要通过降低血管内皮细胞中 NO的生成，进而阻断由炎性因子导致的一系列病理生理改变，从而起到抗炎作用。西红花是一种中*，从中医角度来说属于活血化瘀*，西红花常用于*跌打损伤、瘀血肿痛、瘀滞经闭、产后瘀阻、疮疡肿毒等，也能用于*各种慢性炎症和缺血性疾病。另外，西红花还能利尿消肿、凉血解毒等功效。
西红花可以有效抑制多种炎症介质的产生，可以缓解炎症引起的发热和肿胀*；还可以抑制多种炎症细胞的增殖和迁移；对毛细血管通透性增加以及炎性细胞浸润有明显的抑制作用。
3、预防血栓形成
西红花中的有效成分红花*素，能使血栓素A2含量降低，进而使血小板聚集和血栓形成减少，达到预防和*血栓形成的目的。还可抑制血小板凝集，防止血小板凝固，抑制血栓素A2的产生。
西红花可降低血中胆固醇、三酰甘油和低密度脂蛋白含量。降低甘油三酯和升高高密度脂蛋白含量，而且不影响脂蛋白的总胆固醇、游离脂肪酸以及磷脂含量。其功效比阿司匹林更强。
西红花中还含有丰富的维生素K、维生素P和胡萝卜素等多种抗氧化剂，这是阿司匹林等非甾体抗炎*所没有的成分。
此外，西红花中还含有一种特殊的成分——藏红花苷。这种物质能够保护肝脏免受乙醇和其他强效化学物质的伤害，这种保护作用可以帮助肝损伤的患者。
西红花中含有丰富的微量元素锌、铜、锰等，这对于肝脏而言非常重要。它能够帮助肝脏排毒，从而促进肝功能恢复正常。
4、*不孕不育
西红花对人体*系统有良好的调节作用，可改善局部血液循环，促进新陈代谢，调节内分泌功能，从而有助于提高*的数量和质量，并对排卵有促进作用。
1、西红花不可多吃
西红花不宜与牛奶同食，牛奶中的钙离子能使西红花中的有效成分分解，降低*效。
2、孕妇慎用
孕妇是不建议服用西红花的，因为它会影响胎儿的正常发育。并且孕妇如果服用了大量的西红花的话，容易造成流产。
3、不可以和茶一起喝
西红花属于活血化瘀*，和茶一起服用会影响*效。
4、皮肤过敏者慎用
如果皮肤过敏的话，最好是不要饮用了。因为如果摄入了微量西红花的话，有可能会引起皮肤过敏反应。所以最好是先咨询医生之后再饮用。
5、西红花的好处
1.保护血管：西红花有活血化瘀、凉血止痉、解痉作用，能防治高血压、高血脂、冠心病等心血管疾病；
2.保护肝脏：西红花可以改善血液循环，促进血液中酒精代谢，有保肝护肝的作用，并能对抗酒精性肝病；
3.美容养颜：西红花含有丰富的维生素和矿物质等，有很好的美白效果；
4.调节情绪：西红花有镇静安神的作用，可使烦躁不安的情绪稳定下来，有助于改善睡眠质量；
5.降低胆固醇：西红花富含黄酮类物质，能增加高密度脂蛋白胆固醇含量，从而降低低密度脂蛋白胆固醇含量，对血脂正常者有较好的降低血脂和保护心脑血管作用；
6.增强免疫：西红花能刺激人体淋巴细胞转化为免疫细胞；
7.辅助*：西红花对多种癌症*有改善作用。癌症患者可喝西红花茶来辅助*。西红花可促进血清蛋白和血小板蛋白的合成，有效地预防和*由缺血引起的各种疾病。
6、改善皮肤状况，减少皱纹和色斑的形成
西红花可用于*各种因血瘀而引起的疾病，如心血管疾病、血液病、癌症、妇科疾病等，另外对*神经衰弱后遗症和精神分裂症也有显著的疗效。西红花对于因血瘀而引起的疾病，如高血压、冠心病、高血脂、血管硬化等也有辅助*作用。
7、*不孕症：西红花对于女性不孕症有一定的功效，能使子宫内膜维持在适合受孕的状态，促进女性成功受孕。
8、防癌抗癌：西红花能有效抑制癌细胞的增殖，能够阻止癌细胞的扩散和转移，能使癌细胞退化而不发生新的病变。
9、保护肝脏：西红花能提高肝细胞的再生能力，促进新陈代谢，降低血清胆固醇及甘油三酯水平，抑制肝内脂肪沉积，从而改善肝功能。
7、*癌症
西红花常用于*癌症，在小鼠实验中发现，西红花能够明显抑制肺癌细胞增殖和诱导肿瘤细胞凋亡，并促进荷瘤小鼠的免疫功能。
西红花，又称藏红花、番红，为旋花科番红属多年生草本植物番红花（Hyclamya officinalisL。）的干燥花，是一种名贵中*，以其花蕊中的红*花丝而得名。原产于伊朗、土耳其、阿富汗等地，属于藏系品种。
西红花是由番红花通过水蒸气蒸馏法而提取出来的一种具有强效抗血栓活性的*物成分。这种*物成分有抑制血小板聚集、扩张血管、改善血液循环和促进新陈代谢的作用，从而可以*各种缺血性心脑血管疾病。
西红花是一种*食同源的保健养生产品，也可以作为一种保健品食用。
一般建议女性朋友们每天服用西红花5-6克左右即可。服用之前需要注意一下几点：
1、西红花虽好，但不适合孕妇、经期女性、脾胃虚寒的人群服用；
2、西红花作为*物来吃需要严格按照医生的要求来进行，不可乱服；
3、西红花的煎煮过程中要用小火慢煎，否则会导致*效降低。另外使用时需要注意在医生指导下进行。
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