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脍炙人口的脍炙(鱼羊相配——陕西风味)

“脍”,是切成薄片的肉或鱼块,“炙”,是烧烤的肉或鱼肉。
古代,人们将“脍”和“炙”统称为“脍”。今天讲的这道菜,是用生鱼、生羊肉、熟羊肚和熟鸡肉制作而成,食材讲究、刀工精细。整块生肉在锅里翻炒数下即可出锅,不加调料,吃起来味道鲜美;整块羊肚在锅里翻炒数下即可出锅,吃起来也是原汁*。
这道菜色泽金黄,滋味鲜美无比。吃完这道菜再喝上一口鲜汤,浑身都会透着一股暖暖的感觉。
此菜的做法很简单,但做出来的味道却非常美味。
食材:生鱼、生羊肉、熟羊肚、熟鸡肉各500克,大葱头150克,生姜20克(切片),黄酒100毫升,精盐适量。
制作:将鱼、羊内脏洗净后剁成细末;将羊肉切成细末;把生姜洗净切成细丝;将葱头洗净切成细末备用。用纱布将生鱼和羊肉包起来用线扎紧,放在大碗内。把葱姜放入锅内与羊肉、鱼末一起煮熟(鱼可提前用油煎熟)。然后捞出葱姜不用。把羊肝、羊肚、熟羊肚分别切成细末放入大碗内。锅内加入适量水、精盐烧沸后浇在碗内即成。


一、鱼羊相配

鱼羊相配,是我国古代的一种烹饪方法,而“脍”,就是将鱼肉切成片或丝,配上辅料用来烧烤。在我国古代,羊是主要的肉食来源,所以有“一日无羊,如无水之鱼”一说。
相传,在春秋时期,晋公子重耳流亡到了卫国。他的随从为了给他找到吃的,就去捕了一只羊。可是等他们回到卫国时才发现羊比鱼多。原来是当时的大夫胥童(字子羽)在水中放了一些姜葱和盐来诱捕羊。重耳见了就明白了。
后来这位大夫又带着重耳一起到郊外打猎去了。他们边走边猎,走着就发现一大片竹林中有一片小湖。这时他们看到湖里有很多鱼、虾、鳖等水生动物在游来游去。他们觉得很奇怪,就想去抓鱼或虾等动物吃,可又觉得不妥——因为这么多鱼、虾和鳖就可能把湖里的水都喝干了……于是,这位大夫便用河水打了些水回家煮给重耳吃。后来,人们为了纪念这位大夫的功绩,就把这个湖取名为“重耳池”。
当然这是一个传说故事——但从另一方面来说,鱼与羊也是相生相克的关系——鱼与羊也是不能一起吃的,因为它们有共同的敌人——虫!

二、刀工精细

1.把生肉洗净,切成小块,再用沸水汆一下,捞出,然后用刀剁成细末。羊肉同样是要切成小块。熟鸡先用沸水汆一下捞出。
2.把羊肉、羊肚、鸡肉放入大碗内,加入葱头末、姜片、黄酒,拌匀后,把生鱼洗净沥去水分。用刀把鱼的一面竖着切几刀,然后把鱼翻过来横着再切几刀。这样做是为了让鱼块更加入味,吃起来更好吃。
3.然后把鱼的另一面也竖着切几刀。
4.然后把葱姜放在鱼块上,再加入少许的黄酒、精盐拌匀。盖上纱布,放入盘中待用。
5.另起锅注入花生油,油热后先将羊肝放入锅中炸一下后捞出,然后把羊肚放入锅中炸一下,然后捞出,再将羊肚放入锅内炸至金*即可捞出。
6.最后把熟鸡肉放入锅中炸一下捞出备用。
7.再将炒好的鱼和羊肉放入大碗内,加入葱姜末、黄酒、精盐拌匀后摆在鱼和羊肉的上面,再把羊肚分别摆在鱼面上即可食用了。
8.食用时可根据自己的口味适当添加一些香菜、蒜末等调味。
注意事项:1.以上各原料均要切得细些,这样做出来才好吃。
2.鱼块一定要剁得细一些,这样做出来才能入味。
3.因为鱼块较大且厚,所以一定要用线扎紧,才能保证其不松散。
这道菜看起来似乎很简单,但实际上*作起来还是有一定难度的。做这道菜最重要的是要刀工精细、食材讲究、火候合适。所以此菜只有掌握了这些要领才能做得非常完美。

三、原料讲究

1.鱼的选用:要选活鱼,而且是活鱼中的极品——花鲢。如果是冻鱼、*鱼,做出来的菜肴味道不够纯正,而且也会影响成菜的色泽和美观。
2.羊的选择:要选产于陕西北部及陕北地区的山羊,这些地方气候干旱,不适合羊的生长,但出产的羊肉却是上好的。羊肚要用陕西关中一带所产的那种羊肚,这样做出来的菜才更鲜美。
3.羊的处理:羊要养足120天以上,在羊肚上要用细线扎紧,以保持羊肚里的温度。等羊肚里达到60度以上时再取出来。这样做出来的羊肚羹才是原汁*。
4.生羊肉要选三种羊肉:即黄羊肉、盐煮羊肉。这样做出来才能保证羊肉没有膻味。
5.熟鸡肉要选优质白条鸡或是三黄鸡,这样做出来的菜肴味道才是正宗的、美味的。
6.羊肝要用纯手工制作,切成薄片后还要再进行油炸才行,这样才能使其味道更加鲜美。

四、注意事项

1.羊肉不能炒老了,否则会发柴,羊肉口感不好;
2.鱼块要提前煎熟,否则会影响口感;
3.要想做出来的羊肚鱼味道鲜美,需要有一定的刀工,如对切、挖心、剖肚等*作;
4.在制作这道菜的时候,可以配上一碗小米粥或黄酒、姜丝一起食用;
5.这道菜讲究原汁*,不能加任何调料;
6.这道菜要趁热食用,否则凉了就会影响口感。因为生肉过冷后会使蛋白质凝固。
7.此菜可搭配米饭一起食用,也可配上馒头、花卷等主食一起吃。因制作这道菜时可以提前一天腌制好鱼和羊肉,这样能使味道更鲜美;另外在烹饪此菜的时候,可以提前把熟羊肉块放入油中煎一下至八成熟左右,然后再和生肉一起烹制。这样能使味道更鲜美。
8.如果喜欢吃辣的朋友们,在烹饪这道菜的时候可适当加些辣椒末或辣椒油。因为辣椒具有开胃消食、提神醒脑的作用。

五、营养分析

1、生肉含蛋白质、脂肪,还有维生素A、B1、B2,以及钙、磷、铁等矿物质。蛋白质的含量为28%,比猪肉高18%;脂肪的含量较少,为4.5%。肉质松软易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。
2、熟羊肚中含有丰富的蛋白质和钙等营养物质,而且脂肪含量很少,可以促进人体健康。同时熟羊肚中还含有丰富的钙等微量元素,可以补钙。
3、熟羊肚具有补虚损,健脾胃的功效。所以它非常适合那些虚弱贫血以及病后体虚的人食用。羊有一个特点,就是不长胖。所以在日常生活中食用羊肉非常有好处。
4、熟鸡肉含有蛋白质,脂肪及多种维生素等营养物质。鸡肉中富含矿物质及氨基酸,且容易消化吸收。

六、风味特点

1.这道菜是北京地区的特色传统名菜。“脍炙”指的是烹制方法。在北京,有“脍不厌细,炙不厌精”之说。“脍”即鱼肉片,“炙”即羊肉片,“脍”和“炙”的制作方法虽然不同,但均为烹制精细、用料讲究、刀工精细之菜肴。北京人把这道菜称之为“炙羊片”。
羊肉味甘而不腻,性温而不燥,具有补虚暖胃、补元壮元气之功效。鱼含有丰富的蛋白质和钙、磷等微量元素,肉质细嫩鲜美,无腥味;羊肝羊肚含有丰富的维生素A、维生素B族及蛋白质、脂肪、磷等营养成分;鸡肉有温中益气、补精填髓之功效。

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