元宵和汤圆是一种东西吗(“元宵”与“汤圆”的区别)
元宵节，是*的传统节日之一，时间在每年农历正月十五。元宵节是*的传统节日，始于三国时期，又名“上元节”，元宵节习俗一般有赏花灯、吃元宵、猜灯谜等。吃汤圆是元宵节的必备习俗。
汤圆和元宵看起来似乎有点像，不过他们还真不一样：
“元宵”与“汤圆”的区别：
1.制作方法不同：“汤圆”是包出来的，先将糯米粉用水和成面团，再反复揉搓使其光滑细腻；而“元宵”是滚出来的，是用各种果料拌成馅料包起来的。
2.外观形状不同：“元宵”外观是圆的，而“汤圆”则是扁扁的。
3.吃法不同：“元宵”可以直接吃；而“汤圆”除了可以直接吃，还可以做汤、煎炸等。
4.寓意不同：“元宵”象征着团圆吉利；而“汤圆”则是团团圆圆和和美美。
5.适合人群不同：“汤圆”适合在冬季食用；而“元宵”则适合在春天食用。
元宵和汤圆吃法也有讲究：
1.对于有些人来说，一次吃两种以上口味的食品容易造成消化不良；
2.在元宵节这一天，除了要吃元宵，还要吃一些其他食品来调节口味；
3.一些人不习惯甜、咸、辣口味的食物，也可以用其他方法来补充营养；
4.如果一天食用太多这种食品，会造成肠胃负担过重，所以要注意控制食量。
1.元宵
元宵，又称汤圆，是一种用糯米面或者糯米粉做成的圆球状的食品。因为其外形酷似圆圆的月亮，所以又名“月团”或者“元宵”。元宵是用糯米粉加水揉制而成，再用馅料包起来的。因为馅料的种类繁多，口味各异，所以受到很多人的喜爱。
元宵又称“浮元子”、“汤团”、“圆子”等，是*传统小吃。元宵做法有炒、煮、煎等多种，而现在比较常见的是煮元宵。
元宵是以糯米为主要原料制成的食品。糯米是一种粮谷类农作物，营养丰富而全面。糯米经水浸泡后蒸熟并加压成型后，再用木锤和竹板制成。因为汤圆制作时是以糯米粉团为皮，包裹着各种馅料一起煮熟而成，所以也叫“汤团”或“元宵”。
“元宵”与“汤圆”最大的区别在于它煮熟后会浮在汤面上，而且非常香滑爽口，深受百姓喜爱。汤圆一般以甜为主，而元宵则甜、咸、荤、素均可。不过在北方人眼里的元宵节，最好吃的食物自然还是煮汤圆了。汤圆口味多种多样，比如芝麻馅、水果馅等；除了传统口味之外，还有很多新口味出现在人们面前。
2.汤圆
汤圆起源于宋朝，南宋时，杭州名食“小儿麻痹症糖”被制成“麻痹糖”，即“汤圆”。到了明朝，一种用糯米粉搓成圆形的食品——“元宵”被发明了出来。元宵由糯米粉制成，外面裹上一层糖，经煮熟后甜软可口。所以，也有人把元宵叫“汤团”或“汤圆儿”。现在的汤圆又有了新的花样——芝麻馅、牛奶馅等。
汤圆吃法简单，不管是水煮还是油炸，都可以根据自己的口味进行选择。
一般吃汤圆都是在元宵节这一天，大家一般会在晚上吃汤圆，因为这一天是一年中月亮最圆的时候，所以人们在晚上吃饭的时候会将汤圆放入锅中煮熟吃。不过现在由于汤圆品种比较多，有的人会将元宵和汤圆混在一起吃，所以不能只知道吃元宵还是汤圆。
由于元宵和汤圆都是糯米做的，所以两种食品不宜空腹食用。糖尿病人更应注意，因为糯米淀粉含量比较高，空腹食用容易引起血糖波动。对于患有其他慢性疾病的人来说也应该注意不要一次性吃太多；如果实在想吃的话，可以先将糯米煮熟或蒸熟后再食用。
“上元佳节赏花灯”是*最重要的传统节日之一。
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