冬至的来历简短(“冬至”的由来)
冬至是*农历中一个非常重要的节气，也是*民族的一个传统节日。冬至俗称“冬节”、“长至节”、“亚岁”等。早在二千五百多年前的春秋时代，*就已经用土圭观测太阳，测定出了冬至，它是二十四节气中最早制订出的一个，时间在每年的阳历12月21或22号左右。《后汉书》中说：“冬至前后，君子安身静体，百官绝事，不听政，择吉辰而后省事。”因此古人认为：冬至是个好日子，这天过后就开始进入一年中最冷的时候了。早在二千五百多年前的春秋时代，*就已经用土圭观测太阳了，那时称为“日至”、“冬至”。古代的“冬至”不是现在我们所说的夏至日；而是农历二十四节气中的一个节气，时间在冬至那一天或者前后。古人认为冬至这一天地球位于银河的附近，太阳光直接照射到地球上最北边；同时也是北半球全年中白天最短、夜晚最长的一天。所以古人认为冬至是阴阳二气的自然转化，是上天赐予的福气。
一、“冬至”节气的由来
这一天，我国的汉族民间习惯要吃“冬至团”、“冬至丸”，北方地区还有冬至宰羊、吃馄饨的习俗。我国南方沿海部分地区，每逢冬至日都有用红绿黄白黑五色丝线搓成五色线，并配以各种果料煮成“饺子”美食的习俗。“冬至大如年”在民间相传与*民间传说中是西王母的生日。相传，西王母是玉帝的孙女，很受尊敬。但她不喜欢人类，常常拒绝人间男女来朝拜。玉帝知道后派天兵天将下界软禁了她在天界的生活。为了解除玉帝对人类的纠缠，西王母给了他一个银簪，让他可以射到人间去帮人类解除困境。玉帝答应了西王母的要求。西王母说：“每年冬至，你要用金簪射到人间去，帮他们解除困境。”从此就有了冬至节、夏至节。《淮南子》一书中也说：“冬至阳气起，君道长；故贺。”意思是：冬至以后，阳气逐渐回升了，给人带来光明和温暖；
因此人们要举行庆贺仪式祝贺。而随着时间的推移也逐渐演化成：冬至祭祖、祭神、祭日等多种形式了。
二、“冬至”对我们的意义
冬至日是北半球全年中白天最短，黑夜最长的一天，到了这天之后，白昼才会逐渐变长。在古代，冬至被称为“日南至”、“日短之至”、“昼短之至”。意思就是：太阳直射南回归线了（北半球此时的太阳高度最小）。
这一天过后，北半球的白昼开始逐日增长，而且一天长了。在《淮南子》中说：“日南至，阳气始生，日短之至，日影长之至，故曰：‘冬至’也。”就是说，太阳在这一天之后直射地球最南边，同时这一天之后会出现白昼最短、黑夜最长的现象。因此从冬至这一天开始就进入了“数九”的过程。
《冬至阴历》中说：“十月小春见寒食，腊月大春看立春。”这里所说的是古人认为在冬至之后春天就会慢慢的到来；而在腊月大春之后就会慢慢的看到春天了。
还有另一种说法是：在冬至之后开始数起了冬至日的天数；直到冬至过后才开始数起了春分和夏至。
人们常说：“数九寒天”、“冷在三九”；人们常常把冬天的严寒叫做“数九”。古人认为：数九期间可以将体内寒气*出体外；这样不但可以顺利度过寒冷的冬天，同时也能够更好地迎接春天的到来。
我国北方地区通常把冬至日作为“数九寒天”中的第一个节气。古人认为：“数九”期间人在生理、心理上都会有变化，有利于人们走出寒冬、迎接春天。
三、冬至为什么吃饺子
冬至是阴阳二气的自然转化，冬至这天，太阳几乎直射南回归线，是北半球各地一年中白昼最短的一天，而且越往北白昼越短。所以这天虽然阳光并不算太弱，但阳光直射的位置开始向北移动了，也就意味着冷空气开始不断南迁了。
冬至过后，我国大部分地区开始进入严寒期，东北和西北地区已有初雪的天气。冬至过后天气会越来越冷。民间有“吃了冬至饭，一天短一线”之说。指的是从冬至开始白昼就会逐渐变长，也就意味着日照时间将会慢慢地减少了。但人们对冬天的寒冷似乎并不怎么惧怕，反而更加喜爱冬令时节的生活。
于是在冬至这天就有了吃饺子的习俗，以此来抵御冬季的严寒。还有一个原因是因为饺子在我国北方地区很盛行，每到冬至这天也会吃上一顿饺子。也有一种说法是冬至吃饺子是为了纪念医圣张仲景的《伤寒杂病论》问世两千多年来，深受医界人士的推崇和老百姓的喜爱。特别是在寒冷的北方，冬至吃饺子已经成为当地老百姓不可或缺的习俗。
四、冬至吃什么
冬至吃汤圆，是我国南方许多地区的传统习俗。汤圆，又叫“冬至团”，民间有“吃了汤圆大一岁”之说。冬至吃汤圆，除了合家欢外，还有很多其它的寓意。古人认为：冬至是个好日子，象征着春回大地、万象更新、阳气回升。人们为了庆祝这个节日，便有了吃汤圆的习俗。
在江南一带流传着这样一句谚语：“冬至到，家家户户吃汤圆。”汤圆一般为圆球形或扁平形，馅料品种多样，有豆沙、枣泥、芝麻、椰蓉、芋泥等几十种馅料。
最普遍的做法是用糯米粉加水和成面团，然后揪成小块搓圆子，最后放入锅里煮熟即可食用。有的地方在吃汤圆之前还会有开荤的习俗：用油煎炸一些鸡蛋和粉条等。
当然还有一些地方没有吃过汤圆的。民间流传的俗语：“冬至不吃汤圆，耳朵要冻掉”、“冬至不端汤圆碗”、“冬至的馄饨夏至面”等，都是说冬至要吃汤圆。
当然还有一些地方是不吃的：如*、广东、海南等地区表示不要在这天庆祝，也有地方表示与春节一样重要。*有个风俗叫做“冬节圆”，即冬至做冬节圆给孩子们吃。
人们认为：冬节圆不仅象征着团圆和吉利，还寄托着人们对美好生活的向往与憧憬。此外还有一些习俗：如江南水乡妇女以圆饭为礼品送给娘家儿女。有的地方在冬至这一天要用糯米粉捏成鸡、鸭、牛、羊、猪五样家禽家畜的形状放在锅里蒸熟后食用，以求六畜兴旺；又如在山东即墨地区有“冬大至”之日，家家煮糯米饭或粘面做糯米饭祭祖。
五、冬至保健功效
冬至后的三个“九天”，是一年中最冷的日子，俗话说“冬至大如年”，冬至的养生保健也十分重要。
对于阳气初萌、阴气渐长的冬季，养生也要顺应自然界闭藏的规律。起居调养方面，做到早睡晚起，保证充足睡眠，适当增加冬季户外活动。
饮食调养方面，宜进食热粥以温胃护阳，可常食羊肉粥、山*粥等。另外要注意“冬藏”之气的收藏，建议冬季不要过多的食用生冷瓜果及油腻难消化的食物。
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