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2023年数九时间表(数九有何讲究?)

“数九”是*古代民间一种计算寒天的方法。也是古人根据气候变化而总结出来的。“数九”的具体日期,在我国南方多为阴历十月十九日(或二十九日),在北方多为阴历腊月十三日(或十四日)。“数九”从冬至后的第三个“九”开始,每天增加一“九”,到立春时已经是九九八十一天了。所谓“三九、四九冰上走”。南方地区从冬至起的九天算起,数九天气一般要持续一周左右。
在我国古代,还有另一种计算寒天的方法,叫做“数六九”,就是从冬至开始,每隔六天算一“九”。到了六九五十四天时已经是九九了。古人认为从冬至开始数到九九的这段时间为冬季。


一、数九的由来

关于数九,我国民间流传着一个动人的故事,中说:北宋年间,有一位名叫刘子翚(huī)的人,他的母亲十分慈爱。刘子翚自幼喜欢读书,但家境贫寒,一直靠着母亲织麻维持生活。有一年冬天,刘子翚正在织布时,忽听门外有人吆喝。他跑出去一看,只见是母亲回来了。此时天寒地冻,天气非常寒冷。
刘子翚连忙脱下衣服,让母亲穿上。谁知母亲却说:“你赶快把衣服穿上吧!这样太冷了!”刘子翚听了后感到很奇怪:“我并没有要母亲穿衣服呀!”母亲说:“你这么大的孩子还不知道天寒地冻呢!”
原来,这天是冬至节气。所以有人说“冬至大如年”。人们把冬至这一天当作冬季的开始。古人认为从这一天开始,才真正进入冬季。
随着时间的推移,到了农历腊月(十二月)十三时,每天就要加数九天了。加了九天就是春节。
从冬至起的第一个“九”叫一九,第二个“九”叫二九……直到三九四九……大寒、大冷……最冷也就是二三月份了。

二、“九九八十一天”

“九九八十一天”,就是“冬九九”,这是古人总结的一个天文规律,就是在冬至后的第三个“九”开始,每天增加一“九”,到了八十一天,即“九九”节(也是农历年的开始)的时候,已经是春天了。
但是这种说法不能很准确地说明九九有多少天。因为这仅是一种推算寒冬腊月天气的方法,并不能反映出具体的气候特点。所以后来我国民间又总结出另一种计算寒天的方法:“九九八十一天,天寒地冻隆冬时”。这个时候已经是立春之后了。
“数九”其实也和节气有关。古代人会根据节气变化来推算天气状况。比如从冬至开始,每隔6天就会增加一个“九”;到了春分的时候,也会有9天了;等到夏至日到来的时候,又增加了9天;到了夏至后的第一个庚日到来时,又增加了9天。在农历里,一气九分为九九八十一日。
一年有“九个九”、“六个九”和“八个九”的说法。其中“九”和“久”同音同字不同义。就是所谓的“长则久矣,久则恒也”。而这里所说的“八个九一百年半(或三、六年)”,指的是从冬至开始数到下一个冬至的天数,中间只相差一个九天而已。
但无论如何,既然冬至之后就要进入下一个农历年了,在天气变化上自然也就有了一定的规律和特点。比如“九九八十一天”时是冬季最冷的时候;“数九”时一般从冬至开始到立春日结束;等过完这个冬至后,又会开始一个新的循环周期:立春日过完之后又会到下一个冬至日了。

三、数九有何讲究?

“数九”的讲究是从冬至开始,以冬至为起点,每九天加一“九”,共十个九十八天,古人把“九九消寒”的习俗看得很重要。冬至一阳生,从此开始数“九九”。
从冬至数到“三九”后的第一个九九再从头开始,如此循环,故名“一九”。但因*地域广大,各地气候相差悬殊,数九的日期也不一样。北方地区的人们也把这一天作为冬季的一个节气来过,而南方则很少用到这个词。
数九的过程就是这样一个循环:从冬至开始(数第一个九九),每隔九天增加一天(第二个九九)。到了九九时正好是九十九点八天或九十九点七天了。然后再从头开始一年的日子。
“九九消寒”一般从冬至后第三个“九”开始。但也有一些地方用数九的方法来进行取暖,如江苏镇江地区就有这样的习俗:每到冬至这天,家家户户都要吃饺子,称为“交冬饺”。

四、数九吃什么?

1、羊肉:数九天气冷,人们开始吃羊肉驱寒,羊肉是冬季进补的最佳食品。羊肉性温,食用后能使人体的阳气得到提升,从而增强人体的御寒能力。同时,冬季吃羊肉还能缓解身体的疲劳感,促进人体血液循环。
2、狗肉是一种温补食物,在冬天食用狗肉能够有效温补身体、抗寒。此外,狗肉还可以用于*身体虚弱、腰膝酸冷、四肢乏力等*。
3、牛肉性平味甘,具有补脾胃、益气血、强筋骨等功效。牛肉中含有丰富的蛋白质和氨基酸,食用后能补虚壮体、健脾和胃。牛肉中含有的肌氨酸含量比任何食物都高,这对增长肌肉、增强力量非常有帮助。在冬季食用牛肉还能有效缓解疲劳。
4、羊肉汤可以说是一种老少皆宜的食物了。在寒冷的冬天喝上一碗鲜美的羊肉汤不仅能补充能量,还能让身体变得暖和起来。不过,不同地区的人食用羊肉汤的方法不同。
5、狗肉汤:狗肉是温补壮阳的食品之一,经常食用可以增加人体热量,抵御寒冷,还能改善冬天手脚冰凉问题。
6、鸡汤是一种营养价值非常高的食材之一。鸡肉含有大量维生素和蛋白质,可以改善血液循环和增强人体免疫力。因此很多人在冬季喜欢食用鸡汤来进补身体。
7、兔肉性凉味甘无毒,它可以起到滋阴补血和解毒散瘀等功效。最重要的是兔肉中含有大量不饱和脂肪酸和维生素E等营养成分,因此经常食用对人体健康非常有好处。
8、莲藕具有清热润燥的功效,是一种营养价值很高的食材之一。

五、数九养生

古代“数九”时间,还有一个特别的意义,即冬至之后的第一个“九”,或“九九”,要开始数九。每数到9的时候,就要停止1天,表示天再冷也不能更冷了。而且在这个时候开始数“九九歌”的时候要注意:九九加一九,耕牛遍地走;九九加一九,耕牛不吃草;九九加一九,耕牛耕地好;九九加一九,耕牛耕地绝;九九加一九,耕牛吃草少……
冬至过后的日子是从“数九”中开始。我国民间自古有“一九二九不出手”和“三九四九冰上走”的说法。其中“三九”是指在一年中最冷的节气。在一年中最冷的时段里,自然界中水冰三尺之厚,人们要做好保暖工作。比如外出戴围巾、戴帽子、穿厚厚的衣服等。
如果按照科学道理来讲的话,天气如果连续30天都在零度以下,那么这就是寒冷天气了。这个时候就不适合人们出行了。即使你想出去玩也没有关系,最好等过了15天后再外出吧。在冬天不适合出去旅行了。
“数九”时间的长短取决于各个地区的气候特征和人们活动时间的长短而有所不同。从时间长短上看“九九八十一”(指冬天从冬至开始往后算)就是9个“九九”了。

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