生活中的美容小常识(如何做头发？)
1.洗头时，在温水中滴入几滴醋，用手搓一搓，会使头发又柔软又光滑。
2.用凉水洗脸不能把毛孔瞬间打开，可将毛巾浸入冷水再取出拧干敷在脸上3分钟。
3.用凉水洗脸可使毛孔充分张开。最好在晚上洗脸时用，这样脸上的*垢和油脂就会被洗掉。
4.洗脸时要使用温水，这样既可避免刺激皮肤，又可使毛孔扩张。
5.不要长时间戴隐形眼镜，否则会使眼角膜缺氧、肿胀，严重的还会导致失明。
6.擦化妆品时不要用手直接接触皮肤，否则很容易引起接触性皮炎。
7.睡前洗头后一定要彻底擦干，否则会使头发沾染灰尘和细菌、从而引起头皮屑增多，诱发头屑过多症或头痒等*。
8.洗脸时不要用热水和冷水交替冲洗脸部、也不要用过冷的水洗脸。因为温度的变化会使面部血管反复收缩舒张，加速皮肤衰老。
9.要经常清洗枕头套，这样不仅可以防止螨虫和灰尘*染枕头，而且还可防止睡眠时压到颈部。
一、如何减肥
如果你想要快速减肥，可以参考以下几点：
①晚餐一定要吃，而且不要吃的太晚，多余的热量就会转化为脂肪储存在体内，所以晚上八点钟前吃完晚餐是最好的。
②早上起来后不要着急运动，可以先喝一杯温开水，然后慢慢地开始洗漱、做早餐等。
③走路：想要减肥效果好，走路是必不可少的。每天坚持走路上下班，时间不少于30分钟。
④晚上不要吃得太多，可以喝一杯酸奶或吃点水果，因为晚上的时候肠道功能较弱。
⑤睡前：睡觉前2小时最好不要进食，所以我们可以利用睡觉前这段时间做做运动，比如可以在床上做一些简单的运动如仰卧起坐等；也可以*一下腹部和腰部，用温水泡泡脚等。
二、如何做头发
首先，烫发之前你需要先用温水洗头，这样能让头发彻底的清洁，并且更容易上*水。把水擦到不滴水为止。如果你是第一次做头发，你可以先在脖子上抹一些润发油，因为这会让你的头发更容易上*水。
接着用温水把头发洗干净，把它擦到不滴水。如果你想烫直发，那就把水擦到可以放进一片卷纸的程度（如果你是直发），然后把它用在头发上，这样能让你的头发看起来更有光泽。
然后拿出一把椅子（或者其他可放在椅子上的东西），开始做发型。你要确保不要有任何弯曲或波浪纹出现在头发上。然后按照头发的纹理把它分成一小块的，最后再把每一部分都粘到一起。这时可以用手帮你调整头发的形状。
完成后，把每一部分都分成一样的长度。这能让你做出来的发型看起来更加自然、富有层次感。如果你想让整个头看起来更长一些，那就拿出卷筒梳或者是卷发棒再重新做一下发型。如果是卷发棒的话，记得不要把温度调得太高。
完成后可以用梳子在头上梳一梳以示庆祝。注意不要让梳子有任何断裂的地方，因为如果头发断了的话，那就很难再修复了！
如果想烫个卷发而不是直发的话。那么首先你要做好准备工作——先用温水（或者温水也行）把头发彻底地洗一遍。如果你想烫个卷发而不是直发的话，那么就在洗头后让水稍微放凉之后再开始烫发！
洗完头之后，你会需要用到护发素或者是发膜等产品去给头发上一层保护膜。这是为了让它看起来更顺滑和健康，所以可以多在头发上涂抹一点，但千万不要过量！
接下来是剪头发的步骤了：你可以用剪刀把所有的头发剪掉来减少损伤。如果你想要保留一小部分，那就把它剪成差不多一样的长度（然后让它自然脱落），这样也不会伤害到头皮！或者是直接从根部开始剪也是可以的（这种方法也能更好的保持头发的形状）
如果你要去理发店剪发的话，你可以带上一顶帽子去见理发师！如果你是一个自然卷的话，那就请他帮你把头发吹得更卷一点！或者只需要在头顶留一点点来做出一个小波浪！
接下来就是最重要的步骤了——给头发上*水了！将头发完全打湿后、再在手上涂上一些发油（或者别的发油）然后用手将其均匀地涂抹在你的头发上。
等*水稍微吸收之后（在涂抹之前用毛巾将它擦掉）再把头发扎成一个马尾来做造型（马尾可以选择用任何发夹来夹住）。接下来就可以开始上*水了！
首先把头发完全打湿、然后把发油涂抹在上面、再用梳子轻轻地梳开、让它看起来更顺滑。
最后再把头顶上的发油抹到已经弄好造型的头上，并用手指在上面做一些造型和*（但是要注意力度哦！）
做完发型后记得要用吹风机将它们吹干！这样可以防止出现卷翘等情况！当然了！如果你想让自己的发型看起来更自然一点的话！那就不要在头发上喷任何东西啦！
三、如何选护肤品
选用护肤品时，最好先去皮肤科医院或大一点的化妆品*咨询，看是否有过敏的情况，以避免使用不适合自己的护肤品而对皮肤造成伤害。
4、如何选用洗面奶？
第一是看成分：水、甘油、丙二醇是比较常见的，它们都是保湿剂。在选择洗面奶时，要注意看其是否含有酒精。如果含有酒精成分，就会把皮肤表面的油脂溶解，从而引起皮肤干燥和过敏反应。如果没有酒精成分的话，它就能清洁皮肤，避免毛孔堵塞。
第二是看质地：油性皮肤适合偏硬一些的洗面奶，干性皮肤适合软一些的洗面奶。
第三是看泡沫：好的洗面奶应该有丰富细腻的泡沫。
先在面部轻拍适量化妆水或乳液；然后取适量面膜，均匀涂抹于面部；然后用手指轻轻按压约15-20分钟左右；最后用清水冲洗干净即可。注意不要用力搓洗或反复擦拭，否则会破坏面膜的营养成分。
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