农历断奶吉日表(新手妈妈如何断奶？)

科学断奶，三天成功喝上奶粉，宝宝不哭闹、宝妈不涨奶！

一个新生命的诞生，是一个家庭乃至家族的一桩大喜事。婴儿出生后的一段时间，各种器官发育尚不完善，生理功能比较差。为了帮助婴儿更好地适应环境，抵抗疾病的侵扰，长辈们对婴儿的饮食进行了精心照料，以帮助其健康成长。

当宝宝满了一周岁之后，那么是时候给他断奶了，断奶期也是宝宝生命成长过程中一个重要时期，这也代表这宝宝从婴儿时期的单一饮食开始向*膳食踏出重要第一步。从完全吃奶到满满断奶，这期间的甜与苦，想必只有经历过的妈咪才懂。如何才能让宝宝顺利去度过断奶的时期呢？下面给你分享一下我的亲身经历。

通常来说断奶不是一蹴而就的，在宝宝六个月的时候就应该给宝宝补充一些辅助食品，优先考虑谷类食物，如婴儿米粉、蔬菜泥、水果泥、肉泥等等，但是要注意少盐。等到宝宝八岁的时候，就可以吃一些咀嚼食物，去锻炼宝宝的口腔能力，比如饼干。1岁以后的宝宝，可以吃各种食物，从而去过渡完全断奶时期。

本人是全职妈妈，纯母乳喂养+无数次夜奶。想到要断奶就头痛。整天跟孩子在一起，年后就带着孩子离开老家来到他爸上班的城市，白天就我自己带他，晚上爸爸回来就两个人带，之前在老家，他奶奶家说要农历二月给他断奶，我觉得不该那么快，一直母乳喂养，有得吃，为什么不给他吃，难道奶粉就那么好，始终还是母乳营养多，接近二月底的还有一个星期，临时决定给他断奶，原因居然是因为他长牙被咬到流血，不敢给他再吃，才决定立即断奶吃奶粉。

由于出生到现在，一直都是母乳喂养，几乎没接触过奶瓶，刚开始给他吃奶瓶，他一直不吃，就一直咬着，然后就丢掉，后面发现他喜欢吃面包，我就给他吃一口面包，让他喝一口水，就这样两三天时间，他慢慢接受了奶瓶，刚开始只是喝水，后面想试试冲奶粉，结果他一口不喝，急*我了。

农历2月26正式断奶第一天，他一口奶粉都不吃，好在他肯吃辅食，第一天三餐就只吃粥，晚上睡前都是奶睡，这次没有奶，睡前一直哭闹，大半个小时，后面哭累了就睡着了，半夜一点多习惯性起来找奶吃，给奶瓶不吃，又是一阵哭闹，两个小时左右，这次我没带他，让他爸爸抱出去走走，后面抱睡了。

第二天，吃了30ml奶粉，总算肯吃奶瓶，也算成功一小步，其他正餐都是吃粥，吃水果，一天让他玩到累，又到晚上睡前，陪着他在床上躺着，手机放点儿歌，居然入睡了，没再找奶。半夜醒过一次，他爸爸抱起来晃了几圈，成功入睡。

第三天，革命成功，起床饿了，吃了90ml的奶粉，午餐喝粥，下午水果，晚上睡前又喝了90ml的奶粉，从一开始不吃奶瓶，不吃奶粉，到现在吃完奶粉自己入睡，真的是很大的欣慰。

稍微回想一下，这么轻松的断奶估计还是一些前置工作做得比较到位：

1.逐渐减少喂奶的次数。从之前想吃就给吃无限次，到后面固定一天三次母乳。

2.先把白天的次数减少，再去减晚上的量。我们晚上还有夜奶，吃母乳完全不可能戒掉，除非真的要心狠，看他哭闹几天，但到正式断奶了，夜奶也就不存在。

3.断念之前要检查一下宝宝的身体状况，一切良好才接着考虑断奶。宝宝生病的时候，一定不能断奶。

4.每天还要多花点时间陪陪宝宝，让宝宝感受到关心。

5.爸爸也得帮助宝宝度过断奶期，减少宝宝对妈妈的依赖性。这一次断奶，没有他奶奶帮忙，纯粹我一个人在带，就晚上时候他爸帮忙带下，所以我觉得妈妈还是不要离开宝宝的好，虽然没奶吃，但至少人还在。

一年之中什么季节最适合断奶呢？

当宝宝表现出可以断奶的行为，或者妈妈奶水不足，没时间也没条件继续给宝宝哺乳时， 尽量根据天气变化和宝宝身体状况选择合适的断奶时机。最好在春秋季节凉爽时断奶 ，不要在炎热的夏季、寒冷的冬季或者季节交替时断奶。夏季太热、冬季太寒冷，季节交替时忽冷忽热都不适合给宝宝断奶。

春末、立秋后，温度适宜，天气舒适，是给孩子断奶的最好时机，孩子也容易接受辅食喂养。同时，随着宝宝月龄增长，活动量加大，对食物和营养素的需求量大大增加，这时的母乳在奶量和营养上已渐渐不能满足孩子的生长需要。在为孩子断奶前一段时间，要给孩子开始尝试辅食，并逐渐让孩子习惯多样辅食。这样断奶时，多种多样的辅食可以很好的满足宝宝生长发育的需求。

本人是一名潮汕宝妈，如何选择适合断奶的时间，第一件事，是要选一个吉日。断奶时间多在二月或八月，具体的时间就要根据孩子的生辰八字选择一个吉日，备供品孝敬“公婆母”，告知将于是日断奶，求其保佑孩子断奶后饮食正常、成长健康。做妈妈的以韭菜下饭，并服用山楂、麦芽汤促使“退奶”，断奶之前，宝妈一定要慢慢减少喂奶次数，不能说断就断，这样会涨奶，难受的也只有自己。严重还可能发烧。

对于宝妈，断奶不涨奶，我有几点建议：

1. 可以先喝回奶汤，减少奶量

喝回奶汤要注意量，以麦芽水为例，麦芽100g，水800ML，冷水浸泡半小时以上，然后大火煮开，改小火煎煮大约10分钟即可。煮好后，当水喝。控制荤食的摄入。通常一周左右就会见到效果。韭菜也可以回奶，连续吃了两天炒韭菜。

2. 循序渐进，逐渐断奶

千万不要一上来就断个干净，硬憋着，乳腺肿胀，容易增生。一上来就完全断掉，对宝宝和妈妈都是不好的。如果宝宝对母乳依赖很强，快速断奶可能会让宝宝不适。如果你非常重视哺乳，又天天和宝宝在一起，突然断奶可能有失落感，并且奶涨完全不排，容易导致乳腺炎。

母乳亲喂的宝妈，可以从每天喂母乳6次，先减少到每天5次，等妈妈和宝宝都适应后，再逐渐减少，直到完全断掉母乳。而采取瓶喂的宝妈，则可以减少挤奶的次数，逐步由母乳向奶粉过渡。

3. 奶涨是可以挤的，但要节制

很多宝妈坚持传统的做法，即使奶涨也不挤。妈妈身体痛苦不说，还容易患乳腺炎。接触了大量的宝妈回奶案例，再加上我个人的断奶经历，通常我会建议宝妈们， 奶涨的时候可以挤一点，减少身体的痛苦，但千万不能全排空，一定要有节制。 宝妈涨的难受的时候，可以用吸奶器挤出前奶。循序渐进，一次比一次挤的少，慢慢的奶水自然越来越少。

4. 循序渐进，但态度要果断，不拖延

在断奶的过程中，妈妈既要让宝宝逐步适应饮食的改变，又要态度果断坚决，不可以因为宝宝一时哭闹，就下不了决心，从而拖延断奶的时间。也不可以突然断一次，让他吃几天，再突然断一次。这样反反复复只会带给宝宝不良的情绪刺激，造成宝宝的情绪不稳、夜惊、拒食，甚至为日后患心理疾病埋下隐患。

断奶后，有种失落感，小屁孩有了奶粉忘了娘，心酸啊，现在一天五餐，两餐奶粉180ml,三餐辅食+水果，期待把你养大白白胖胖，也不枉费为一番苦心。断奶贵在坚持。